孕妈妈如何挑选内衣

　　女性的内衣丰富多彩，文胸、背心、内裤等，花样繁多。由于内衣与人体皮肤直接接触，关系着身体健康，购买时一定要慎重挑选，尤其是准妈妈们，更要多加注意。

　　准妈妈的内衣好是天然纤维制品，尤以棉制品为佳，其吸湿性和保暖性都非常好。合成纤维制品吸湿性差，不能很好地吸收和散发汗液，难以调节皮肤与内衣之间的微气候环境，贴身穿着时往往有闷热的感觉;合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，如尼龙制品内往往含有残留的己内酰胺，它会导致皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至引发皮炎等，另外它对皮肤有抗原性，还会引起过敏反应。

　　关于内衣的颜色，可以依各人的喜好选择。但要注意的是，有些染料是会致的。如果染料的牢度不好，就会通过汗液被皮肤吸收。一般来讲，深色的内衣上染料相对较多。许多皮肤病专家都认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。因此准妈妈的内衣好是本色或浅色的，尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。如果对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换。另外，白色的内衣也不一定是完全安全的，因为白色纺织品上往往会有荧光增白剂，而有些荧光增白剂也是致物。

　　总之，准妈妈选择内衣要以吸汗、透气、不影响健康为原则，同时要考虑宽松和舒适，以免影响正常的活动。

　　如何挑选文胸

　　怀孕后，准妈妈的乳房会变大，如果仍穿着原来的内衣，胸口会时常发闷，有点喘不过气。并且胸部是从下半部往外扩张的，增大后的形状与一般文胸的比例不同。因此，为了防止乳房下垂，准妈妈不宜戴加大尺码的一般文胸，而应该选择专为孕妇设计的文胸，尺码也要随着胸部的变化及时调换。

　　一般来说，准妈妈应该选择大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的文胸，以使乳房没有压迫感为宜。过紧的文胸不但会影响乳腺的正常功能，还会因与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后排乳不畅。同时，文胸的两条肩带要宽一些，以防双肩有紧绷感。

　　怀孕后期，准妈妈的乳头会变得敏感而脆弱，有的可能还会分泌少量乳汁，因此应该选用乳垫来保护;在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收多余乳汁，使乳房保持舒爽。

　　准妈妈产后哺乳时，还应该选择开口在前方的文胸，以方便解开喂奶。