儿童百科：宝宝仰卧可以变漂亮

　　睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关。专家指出，真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”仰卧。仰卧使面部肌肉处于佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。

　　孩子从出生后到6岁以前，尤其在1～2岁间，颅骨的生长特别迅速，到6岁时可完成成人颅骨体积的绝大部分，10～12岁颅骨发育基本完成。面部的生长发育速度较颅骨相对缓慢，当牙齿发育和萌出，尤其是恒牙陆续萌出时面部的增长才加快。

　　美国医生尤金强调从婴儿期起就应坚持仰卧。婴儿处于形体容貌未定型的阶段，可塑性极大，仰卧有助于五官端正，脸庞倩丽。仰卧对于中老年人尚有防病意义。据国内外专家对2000例脑梗塞病人的调查，侧卧等姿势是促成脑血栓形成的重要原因，而仰卧则有预防作用。因此，除患病或女性怀孕外，健康人宜多用仰卧方式睡觉。

　　儿童时期的睡眠时间较长，幼儿会更多些，如果总是一个姿势睡觉，经常用手、肘或拳手头枕在一侧的脸下或平时有托腮思考的习惯，都可以妨碍牙、颌、面的正常发育及面部的对称。家长应注意观察孩子睡觉的姿势，纠正其不良习惯。如果已发现面部、牙颌有畸形，应到医院及时给予治疗。