关爱女性生理健康 台湾广和月子餐集团有妙招

　　一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。

　　在月经期中，有些女性可以毫无症状，而有部分女性则会有以下一些症状，如感到局部或全身的不舒服、精神不振、容易疲倦、乳房发胀、消化不良、便秘、腰酸或小腹胀等，有时情绪也容易激动。与此同时，身体内部也发生了一些变化。

　　台湾广和集团针对女性生理期的调理和养护有着独特的见解，其独特的配方有助于改善女性生理期的不适，增强女性的体质，其产品推荐主要有庄老师胡麻油、庄老师妇宝、庄老师生化汤等，消费者可以进入台湾广和官方商城http://www.twcowa.com购买，或者咨询台湾广和全国热线电话400—090—9569。

　　庄老师胡麻油具有润肠通便效果，采用低温烘培技术可代替普通食用油，对于坐月子女性以及生理期女性都有调养的效果，女性吃了不会上火，是一种很好的食用油。

　　庄老师生化饮具有除恶露的效果，对于生理期不能正常排恶露的女性，使用生化饮便能起到顺利除恶，增强机体抵抗力作用。

　　在正常食用台湾广和月子餐集团的生理期调养配方同时，台湾广和集团专家建议广大女性在生理期还需注意经期注意不宜多吃盐吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。不宜饮浓茶浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。

　　经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。推荐食物可以有：红糖姜汤、紫米红豆汤等。