孕妇在怀孕期间需要补充DHA吗?
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2012年08月09日 09:14 来源:中婴网DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。孕妇从孕中晚期(孕20周后)--胎儿出生后6个月内都需补充DHA。
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