影响孕妇健康的七种食物
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2013年03月14日 08:57 来源:食品中国1、避免饮浓茶和浓咖啡,因为所含咖啡因对胎儿可能造成不良后果(动物实验有胎儿致畸作用)
2、饮食不要太咸,如咸菜、咸鱼可引起水肿,或加重妊娠高血压综合症。
3、不吃甜食或油脂太多的食物,因可致肥胖。
4、不吃或少吃有刺激性的调料,如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等,以免使痔加重。
5、不吃不洁的食物,以免引起胃肠炎、痢疾,导致流产或早产。
6、不吃污染食物,如污染真菌毒素,特别是发霉粮油食品中所含的黄曲霉毒素。不吃含有亚硝基化合物的视频,如腌菜、酸菜等。这些污染食品不仅有致作用,还可诱发胎儿畸形。吸烟会影响怀孕的因素
7、戒酒,以免因究竟中毒导致胎儿发育不良、畸形或智力低下
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