宝宝吃早餐营养很重要
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2013年06月17日 10:04 来源:中婴网早餐对每一个人来说都非常的重要，是一天中重要的一餐，对小宝宝也是如此，因为宝宝上午的活动量会相对较大，需要的能量也比较多，所以为小宝宝准备的早餐马虎不得。
早餐对各种事物的搭配非常重要。因为宝宝的胃容纳小，一次不能摄入过多的食品，所以我们更应该注重的是早餐的营养价值。早餐要通过米面搭配、粗细杂粮的搭配，尤其是粗杂粮中b族维生素含量丰富，维生素b1又是幼儿容易缺乏的营养素。因此，我们更要让宝宝吃些米、面和玉米、血糯米、米仁、黄小米、豆类、薯类等食物，获取全面营养。
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