孕妇产后健康洗头 可帮助助形体修复
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2014年01月06日 09:59 来源:中婴网产后保健和瘦身，是许多年轻妈妈关心的话题。“根据产妇的体质和产后恢复情况，我们会定制个性化方案。”宗建英坦言，让每个产妇都变成辣妈，也是母婴护理师的心愿。
在传统观念里，坐月子期间不能洗头洗澡。那是因为以前没空调，也不懂科学的冲洗方法，所以容易受凉。其实，把洗头、足浴、冲淋和中医养生调理结合起来，非但不会伤身，还有利于健康和形体修复。
产后体虚，还要哺乳，许多产妇不敢减肥，又对发福伤透脑筋。可以通过中医调理，再配合韵律操练习，帮助她们渐进式修复形体，效果很好。
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