小白熊教您给宝宝正确添加辅食

　　宝宝的味觉发育从6个月起开始变得敏锐，单纯的母乳喂养已不能满足宝宝成长所需。小白熊辅食机系列，帮助妈妈轻松调配美味辅食，锁住营养成分不流失，让宝宝吃得更营养，吸收更全面。小白熊辅食机系列主要有婴儿营养辅食机，电炖锅/电炖盅及蒸蛋器，营养完整，高温蒸汽快速烹蒸，无营养流失，更细腻，搅拌均匀，方便进食，动力平稳，出发时保护装置，机器自动断电，确保安全。下面小白熊就来给你为宝宝添加辅食支上一招!

　　辅食添加顺序 从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁或蔬菜泥，然后就是水果汁或水果泥，后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　　从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

　　从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

　　接下来，再来看看给宝宝添加辅食的方法是怎样的吧。

　　宝宝添加辅食的方法

　　初始阶段，每天添加一次辅食。喂辅食时，确认宝宝在躺着时嘴里没有食物，以免呛咳或误吸。

　　好在喂完母乳之后，或者在两次喂奶的间隔喂辅食，上午9-10点及下午3-4点是较为合适的两个时间段。

　　不宜在宝宝极度饥饿时先喂辅食，此刻的宝宝不会有好心情去尝试新东西。

　　不要强迫宝宝必须一次就能接受某种食物，否则易引发呕吐。

　　如果宝宝坚决拒绝某种食物，切不可在一两天内接二连三地反复尝试，否则易使宝宝对辅食产生恐惧或厌恶心理。建议妈妈隔上两三天再少量尝试，并要有足够的耐心来应对固执的宝宝。一些口感特殊的食物，往往需要十几二十次地诱导，才能让宝宝顺利接受。

　　不要刚开始就要求胃容量有限的宝宝吃很多，宝宝吃完母乳后往往只能完成一到两勺的辅食(十几毫升或几十克)。随着对食物的适应以及胃容量的增加，辅食的量自然会慢慢增加。

　　将辅食盛装于碗或杯内，以汤匙喂食，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪。即便是流质或半流质的辅食，也应尽量避免用奶瓶喂食。

　　若宝宝怎么也不肯吃辅食，可试着用母乳或配方奶调制辅食，或改变辅食制作方法，如把煮蛋变成蛋黄羹。

　　当宝宝出现食物过敏时，应停食这种食物一周后再试;若反复两三次仍如此，则好停食几个月。

　　家长给宝宝添加辅食的方法一定要科学才能被孩子接受哦。