婴儿吃什么水果好 亚摩斯温情诉说

　　婴儿吃什么水果好

　　苹果:苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化。由于苹果富含丰富的矿物质和维生素,宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。

　　香蕉:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质,具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。

　　梨:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火等功能,适宜冬季食用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。

　　接下来,再来看看婴儿吃水果的方法都有哪些吧。

　　果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压出果汁,或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机榨取果汁。

　　果水:将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。

　　果泥:5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

　　妈妈可以利用功能丰富的辅食机制造安全可口的水果料理或者水果汁。亚摩斯养生高营养榨汁机提醒你，婴儿吃水果不可量过多,否则身体就会出现不适症状。