亚洲妈妈：坐月子那点事，你都懂了吗?

　　准妈妈已经走过了辛苦的怀孕40周，那接下来这一个月，你准备好了吗?

　　对待即将到来的月子期，很多准妈妈开始冒出焦虑的情绪，尤其夏天临近，不知道面对不洗澡和洗头的一个月，日子该怎么度过。再加上初为人母，既要完成哺乳宝宝的使命，又要迎接未知的恶露来临，准妈妈们心里的小算盘开始盘算了。为了减轻孕妈们的心里负担，亚洲妈妈特牵手和美妇儿私立医院为广大孕妈展开了“关于坐月子那点事”的专题讲座，也是亚洲妈妈2014年度“好妈妈在这儿”系列公益活动的又一经典活动。

　　从事临床及管理工作36年的和美妇儿私立医院的资深月子营养师王宏茹在活动中讲到：坐月子是女人一生中好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下很大的隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那只是迷信，其实许多讲究都是有据可凭的。先坐月子期间完全可以洗澡洗头。洗头以后也可以用电吹风吹干。冬天生宝宝的话，屋里面保证温度就可以洗澡。也可以用热毛巾擦拭下身，保持身体干爽清洁。并且特意提出在产后及时穿上束缚裤可以有效的防止身体变形，加快恢复的过程。产后的母乳喂养也很关键，正确方法是从孕前期就要开始进行乳房的保养，根据孕期乳房的变化更换合适的孕期内衣。分娩后虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去佳时机。

　　活动间隙，亚洲妈妈还特意为到场的准妈妈准备了可口的加餐，满足准妈妈们容易饿的生理需求。亚洲妈妈关怀特殊时期的女性身体及心理的健康，是全国妇联认证的幸福品牌，携手全国妇联举办了多场关爱孕期女性的公益活动，也得到了广大孕妈妈的支持与好评。

　　同时，亚洲妈妈提倡母乳喂养，在活动中多次提及有关母乳喂养方面的知识，就是希望让妈妈们了解母乳喂养的好处，呼吁更多的妈妈为了自己乳房健康和宝宝的身体健康而加入母乳喂养的大家庭来。

　　亚洲妈妈“好妈妈在这儿”系列活动礼品多多，精彩连连，感兴趣的妈妈可以加亚洲妈妈的公众微信账号：亚洲妈妈(Asia-mma)，时间获得活动信息，到场的妈妈都获得了由亚洲妈妈提供的孕妇贴身内衣作为礼物，也希望有更多的准妈妈们能加入到亚洲妈妈大家庭来，在这里聊聊怀孕的怪口味、待产的小焦虑、以及与宝宝见面之后的细小感动等等。亚洲妈妈，时尚孕婴内衣专家，孕妈的贴心闺蜜。