小孩处于换牙期，应该吃些硬的食物

　　孩子到了换牙期，乳牙自动脱落，随之恒牙慢慢长出。孩子出了恒牙后，就不会再换牙，所以要在换牙期护理得当，防止影响到孩子牙齿健康的事情发生哦。

　　◎小孩什么时候换牙

　　儿童开始换牙的年龄一般在6岁左右。“换牙”只是民间的一种通俗的说法，在医学上称其为“乳牙替换”。

　　乳牙替换分两个过程：一是“乳牙脱落”，即乳牙慢慢松动直到脱落。第二个过程是“恒牙萌出”，就是随着乳牙一个个脱落，恒牙跟着一个个萌出，全口乳牙替换的过程大约历时6年，也就是孩子长到12岁左右时整个换牙过程才宣告结束。

　　12岁左右的孩子，乳牙应该全部脱落，恒牙取而代之。如果孩子过了12岁，口腔内仍然还有乳牙存在，那就应去医院治疗。

　　那么，宝宝换牙要怎么护理呢?

　　◎小孩换牙期的护理

　　重视乳牙龋病，关注六龄牙。六龄牙是指在孩子6岁左右萌出的乳牙列后的恒磨牙，它对全口牙齿的生长排列至关重要。5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，而替牙期牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝的话，两牙之间就会开始烂牙。很多父母忽视孩子的乳牙龋病，认为乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。其实，乳牙龋坏如果治疗不及时，会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。儿童的六龄牙，对孩子颌面部生长发育有定形、定高作用，对其他恒牙萌出和排列整齐与否影响也很大。所以，保护好六龄牙终生受益。

　　恒牙萌出，乳牙不掉需拔除。一般恒牙萌出前，乳牙会自动脱落，但有些孩子会出现恒牙已经长出来，而相应的乳牙却顽固如初不肯“让位”的情况，迫使恒牙从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”。林医生指出，出现双层牙时，应把乳牙拔掉，否则会令牙齿排列不整、咬合不正。

　　饮食均衡很重要。据了解，现在多数小孩出现“双层牙”的原因主要是饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。

　　让孩子改掉舔牙齿等坏习惯。儿童换牙期较长，一般需要6—7年，在这较长期间里，如果儿童有一些不良习惯，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。所以，要时刻注意纠正他们的这些不良习惯。如果存在自己不能纠正的习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。

　　口腔清洁要做好。要特别注意牙齿保养，保持口腔清洁，坚持早、晚刷牙，饭后漱口。对已出现牙齿拥挤、扭转或牙缝过大，或龋齿等齿病者，应及时就诊。

　　有些家长认为孩子的换牙期不应该吃硬的东西，其实不一定哦。

　　◎小孩换牙期应吃些硬的食物

　　一些家长以为在孩子换牙时给他们吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃软食，反而会影响颌骨的发育。家长在孩子换牙时可以适当给他们吃些硬的食物，比如蔬菜不要煮得太烂，适当啃啃甘蔗，吃苹果时也不要切成一小块一小块，应该让孩子整个拿着咬，这样对颌骨的发育是有好处的。