妈妈必知冲泡奶粉技巧多

　　新手爸妈在饱尝了初为人父人母在喜悦之余，还有很多“附加“的事情需要学着去做，比如冲泡奶粉，就是一门看似简单，实则不易的大课题。宝宝肚子饿了，就会大声哭闹，喂养是宝宝成长中非常重要的一件事，现在，就让我们从冲泡奶粉开始学起来吧!

　　奶粉并非越浓越营养

　　产后，妈妈应该给宝宝母乳喂养。如果经过尝试与努力仍然无法保证充足的母乳量，或因妈妈的特殊情况不允许母乳喂养时，则可以选择混合喂养。每次哺乳时，先喂母乳，再添加奶粉以补充不足部分，这样可以在一定程度上维持母乳分泌，让宝宝吃到尽可能多的母乳。调制奶粉时，一定要按包装上的说明调配，不要随意增减量影响浓度。

　　有些新手爸妈在冲泡奶粉时，会有意将奶粉冲得更浓，因为生怕宝宝营养跟不上，所以每次冲奶粉，不是多加上一大勺就是少给点水，把奶泡得浓浓的，闻起来也香香甜甜的，觉得这样会更有营养，宝宝吃后也会发育得更好。其实，这种做法大错特错了。每种乳品说明书上奶粉和水的比例，都是经过严格的科学研究的，过浓或过稀都不好。

　　●冲泡过浓如果奶粉过浓，尚处在发育阶段的婴儿肠胃可能因为无法承受这种负担，宝宝不太容易消化，容易腹泻，会影响宝宝的消化功能，反而导致营养吸收不足，还可能损伤消化器官，出现腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，长期下去将会出现营养不良。

　　●冲泡过稀奶粉冲得太稀也不行，这会导致宝宝摄入蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。

　　奶粉的浓度应与宝宝年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。因此，要严格按照奶粉桶上的比例冲奶粉，过浓或过稀都不好。

　　4种错误冲泡法

　　有些妈妈认为应该用矿泉水给宝宝冲奶粉，有些妈妈认为应该用纯净水冲泡，还有些妈妈认为用米汤冲泡更好，更有甚者，对于开始添加辅食的宝宝，竟然用骨粉或蔬菜泡奶粉。这些不正确的冲泡奶粉方法，给带给宝宝怎样严重的后果呢?

　　●矿泉水矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

　　●纯净水纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。

　　●米汤奶粉不能用米汤冲调，会影响奶粉的营养的。因为，牛奶和米汤的食用性质和效果不同，奶粉中加入米汤会影响钙和铁的吸收，不利于宝宝肠胃的消化和吸收。

　　●骨粉、蔬菜粉用骨粉、蔬菜粉泡奶粉会导致奶粉浓度增加，不适合宝宝的肾脏负荷，而且有些气味宝宝不喜欢，容易引起腹泻、吐奶、厌奶。

　　TIPS:白开水冲泡配方奶好

　　目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

　　冲奶理应先加水

　　冲奶粉是先加水，还是先加奶粉?看似一个小小的问题，却有可能导致奶粉的浓度并不确定。比如，如果要求3勺奶粉和180毫升水配比，如果您先加180毫升水、再加3勺奶粉，虽然总量超过了180毫升，但是这样才是合适的配比。如果先加了3勺奶粉，然后加水到180毫升，这时候奶粉就浓了。因此，提醒爸爸妈妈们，一定要按奶粉盒上的规定量先加水、再加奶粉。

　　安全冲泡6步骤

　　第1步：检查奶粉保质期除检查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈，就不能使用。

　　第2步：洗手泡奶粉者好先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。

　　第3步：准备冲奶工具次使用的奶瓶、奶嘴和盖子，必须先消毒。用过一次后的奶瓶，每次用前，也需以专用清洁剂清洗，奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时，先要用热水清洗罐顶部和开罐器。

　　第4步：冲奶粉先向奶瓶中加水，好用消毒过的温水，然后加入适当分量的奶粉，摇匀。

　　第5步：如需加热可向碗或平底锅里倒入热水，再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手腕或手背感受一下，温和即可。

　　第6步：安全存放冲多瓶奶粉时，必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。

　　TIPS：切忌在微波炉中加热奶瓶

　　微波炉加热可能会造成奶粉成分的轻微改变，对于婴儿配方食品来说，这可能意味着某些维生素的损失。