近百万“单独夫妇”申请生二孩 二胎孕妇也有注意事项

　　近日，国家卫生计生委召开例行新闻发布会，会议发言人指出，“单独两孩”政策顺利落地，目前，全国已有将近100万对“单独夫妇”提出再生育申请，符合预期。其实，自去年全国开始启动“单独两孩”政策后，各地均陆续启动实施，而随着政策的普及化，这让越来越多的“单独夫妇”开始筹备再度筹备生育二胎大计。众所周知，生育二胎比初次怀孕在孕育过程上来得艰辛。二胎孕妇如何才能安全产下宝宝呢，这些二胎孕妇注意事项你必须知道。

　　二胎注意事项——孕妇应注意定期检查

　　想要孕育出健康的宝宝，孕妇自身的健康情况也需要多加注意。伴随着年龄的增长，二胎孕妇的身体机能也相对下降，这些变化让孕妈们需要更加注意孕期身体的检查工作。二胎孕妈想要再生一个健康的宝宝，那么就需要定期进行孕期检查，具体检查项目可以咨询专业医生，彻底检查身体是否孕育第二胎。值得注意的是，孕妇如果胎是顺产，需要大概一年的恢复期才能考虑怀二胎。

　　二胎注意事项——孕妇应注意孕期的饮食

　　相较于初次怀孕的女性，第二次怀胎显得更有经验，但还是需要特别的注意。先孕期必须培养均衡、健康的饮食习惯，特别是对于生二胎的妈妈来说，身体需要的营养比次怀胎时更多，因此孕妇一定不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，孕妇应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。这样，才能生出一个健健康康的宝宝。

　　二胎注意事项——注意孕期护肤工作

　　女性怀二胎时，孕期肌肤问题同样烦人。不过很多孕妇有了胎的经验，对于孕期护肤的重要性也有了一定的认知，因此像孕妇护肤品等肌肤保养品便再次成为了女性孕期护肤的重要手段。但是，女性对于孕妇护肤品品牌的选择就不能再含糊，必须选择像亲润这样的大品牌产品质量才有保障，在达到护肤目的的同时，也能保证了胎儿的健康不受侵害。

　　二胎注意事项——注意适当地进行运动

　　适当地运动可以缓解孕期给孕妇带来的压力，对于二胎孕妇来说，减压工作同样重要。二胎孕妇平时可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，同时也可以多散步、做一些简单动作的孕妇瑜伽，不仅能够缓解压力，还能促进血液循环。