宝宝换季 美妈巧应对

　　早春2月，乍暖还寒，成人一不小心都会出现不适，更何况身体机能各方面还不完善的宝宝。一项针对宝宝春季健康的调查发现，妈妈们认为初春扰人的问题是上火便秘和敏感腹泻;而这两大问题也正是春季门诊的常见病症。妈妈们如果遇上这些问题该如何应对呢?

　　上火便秘，有妙招

　　中医理论认为，春季万物复苏，阳气上升，可能会扰动人体内热引发春燥，成人与儿童都会受影响。儿童由于自身消化系统不完善，容易积食发热上火，所以宝宝上火很常见。妈妈在应对气候变化时，更需合理调配孩子的饮食，避免上火引起的口干舌燥、嗓子痛、甚至便秘。

　　宝宝因换季上火了，妈妈不仅要给宝宝适当增减衣服，而且要给宝宝多饮温水。此外还需严格的给宝宝挑选食物，因为春季饮食不当可能是引发上火的关键。在这期间，应该避免给孩子吃分子过大的食物，这类食物不好消化、易残留在肠胃中造成营养物质过剩，造成身体负担过大，终导致上火。反之，含有营养小分子的食物更容易被宝宝稚嫩的肠道吸收，有效避免上火、便秘问题。

　　日常饮食中营养分子大小明显的例子有很多，比如蛋清烹煮时间过长后发硬，便是显性的小分子聚合成大分子，不利消化。其实，宝宝喝的配方奶粉也有大小分子的区别，为了大限度的保留奶粉中的天然营养小分子，荷兰菲仕兰公司与 “欧洲食品硅谷”瓦赫宁根大学联合建立创新中心，创新研发的“单次提炼技术”让奶粉从鲜奶到罐装一次完成。一些给宝宝喝美素佳儿的妈妈会发现，奶粉冲泡出来口味清淡、不腥腻，宝宝很爱喝，而且一段时间下来宝宝便便更轻松了。

　　敏感腹泻，早预防

　　春天气温回升，细菌大肆繁殖，宝宝肠胃娇弱，“腹泻”几乎成了换季综合征。这种病症常见于3岁以下幼儿，6—11月的婴儿为高发人群，一般持续3-7天才会好转，让宝宝和家长苦不堪言。

　　给孩子吃的马虎不得，宝宝可以吃一些防过敏、利肠胃的食物，健康的肠胃是营养吸收的关键，山药、南瓜等就是不错的养胃的选择。同时，饮食的新鲜和洁净是关键。多吃新鲜的水果蔬菜，食用前清洁干净，并减少食物的长时间储存。

　　当然，除了选择新鲜食材、提防细菌滋生，宝宝经常食用的奶粉也有储存要求。育儿专家指出，幼儿奶粉尽量选择开罐后仍然保鲜程度高的，且尽量在开罐后1月内食用完。这一方面则对奶罐设计有严格的要求，用过美素佳儿的细心妈妈们会发现 “保护盖”包装的“净、密、准”设计，让宝宝的口粮减少细菌侵入，保持奶粉新鲜高品质。

　　其实，宝宝换季并不可怕，妈妈们只要及时观察宝宝细微变化，悉心照顾，便能得心应手，帮宝宝健康换季。