怎样可以让胸部变大?有效的丰胸方法让你大到尖叫

　　女人爱美之心与生俱来，不仅希望自己苗条，还希望自己的身材凹凸有致。但是由于亚洲女性基因问题，大多没有欧美女鞋胸部丰满。因此，不少追求的女性为之苦恼。其实，胸部发育不仅在于先天遗传，后天锻炼和营养补充也很重要。怎样可以让胸部变大?时下，丰胸方法也是五花八门，有外抹霜膏丰胸，有内服药物丰胸，还有手术填充各类假体来丰胸的。但是，健康是重要的，安全、健康、有效的丰胸才是佳的选择。今天小编就为大家介绍下有效的丰胸方法。

　　有效的丰胸方法1、穿对内衣

　　要想知道怎样可以让胸部变大，先就一定要穿合适的内衣，这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒，老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线，老是买小一号，这样对胸部都是有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳，对丰胸百害而无一利。同时记住要想健康丰胸，睡觉得时候就不要穿内衣，让身体足够放松，这样也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，才能达到丰胸美容的效果。

　　有效的丰胸方法2、多运动

　　小编分享的第二个怎样可以让胸部变大的方法就是，经常做有氧运动，这样才能让胸部更加紧致、更加结实。好是每天做丰胸运动或者隔天做。胸部怎样快速变大，比如游泳就是非常不错的运动项目，是给胸部健康有效的spa，工作间隙来点扩胸运动，也可起到丰胸的目的，另外，可以配合多吃豆类、牛肉、鱼类、蛋类等，对丰胸也能起到很好的效果。

　　有效的丰胸方法3、多吃

　　怎样可以让胸部变大的第三个方法就是多吃有助于丰胸的食物，由于做了丰胸运动，所以不用担心吃这些食物会不会长胖。为了让胸部涨起来可以多吃含有胶质的食物。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮以及软骨。

　　另外，睡觉前多吃生花生和喝酸奶，对丰胸都有不错的效果。吃花生的时候记得要嚼到很碎很碎才可以咽下去哦。另外如果气虚气短的女生可以多吃淮山。淮山也是比较有名的丰胸食物。对于气虚导致胸部扁平的女性很有帮助。

　　有效的丰胸方法4、多按摩

　　具体方法：取适量摩亭美乳霜均匀涂抹与乳房四周，双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩乳房，反复多次，每次2-3分钟，充分吸收后继续补充本品，直至感觉微微发热，好是早晚各按摩一次。

摩亭——您身边的美乳专家

　　摩亭97年开始生产投入市场，原料高级和成分精纯，拥有特殊用途化妆品批号：国妆特字G20121734。生产厂家是GMP，这个本来是药用生产标准，但现在很多有名的、的化妆品都要求是这个级别。其以蕴含美乳及保湿滋润成分的深海鱼油提取物、维生素E、啤酒花提取物为主要原料，将精纯、丰富的活性成分自然精粹精确配比，其活性成分可促进乳腺自然发育，只需短短数周，令胸部恢复紧致：加强天然胸罩功能，更加坚挺; 肌肤恢复紧实与弹性。胸部因而变得更丰满、紧致、具线条美。

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