如何给宝宝买一双合脚的鞋

步：量脚+验脚

　　量脚：正确的选鞋过程应是先量脚再选鞋。

　　由专业人员为孩子测量脚的长度和围度，提供合适的鞋号与鞋型，是保证鞋适脚型的关键步骤。如果条件不允许，家长可自行为孩子测量，根据测量的鞋号和鞋型，让孩子试穿

记得我在儿童鞋专卖店遇见了一位妈妈，她不解的问：“我不是带着孩子来了吗？拿双鞋穿上试试不就行了吗？”其实不然，给孩子选鞋先量脚是非常必要的。

　　量脚并不仅仅是测量一下脚的长度和围度，而是通过量脚对孩子脚的特性有个全面的认识。受过专业训练的店员，可以准确的根据脚的特征部位尺寸，来综合确定鞋的长度尺码。如确定孩子的足弓长度，使孩子脚的弯曲部位与鞋的弯曲部位相吻合，见图6-2，预留出合理的活动和生长空间；也可以根据肥度的尺寸，综合脚跗面的高低、脚掌的宽窄、脚部脂肪多少及各种鞋款的调节程度等，为孩子选择适合的鞋型。这是非常关键的步骤，不仅是很多家长不能胜任，甚至我国许多专业的制鞋工作者都不能准确的把握。

现在许多国家，儿童买鞋先量脚已广为家长接受，并成为必不可少的步骤。借助于量脚选择合适的鞋子，对孩子穿鞋的安全性、舒适性、健康性都非常有益。

　　验脚：为什么还要验脚呢？我经常听到这样的疑问，所以我特意在这里加入本小节，和家长们聊聊这个问题。

　　验脚是由专员人员指导孩子站在与电脑连接的仪器上，对孩子的脚型和腿型进行测评，根据孩子脚的具体情况进行健康指导，如锻炼方法、是否需要矫正器具、是否需要医疗介入等等，并可让家长对孩子脚的健康情况有一个全面的了解，使孩子的脚能够健康的成长

我们在北京的新光天地百货商场为一位5岁女孩验脚，孩子是先天性平足，脚外翻的很厉害，脚后跟的重力线往里偏斜，形成了“X型腿”。我们推荐她穿重度的足后跟矫正垫。

　　妈妈问“这样能治疗平足吗？”，我说“不能，在鞋中加入矫正垫的目的是让孩子后跟的重力线尽量变直，不要影响到她腿型的发育。”并告诉孩子不要跪坐，要改成盘坐；可学着做登自行车运动，还可学游泳等等，这些都对矫正“X型腿”很有好处……这就一个“验脚”的过程。

　　再比如，在重庆的太平洋百货公司，我们为一位4岁的小男孩验脚，他的爸爸妈妈都认为他是“实心脚”（平足），要求加足弓矫正垫。但通过阴影仪和电脑的检查，孩子有足弓，只不过比较低评罢了。

　　我对他的爸妈说：孩子的足弓还在发育中，足底的肌肉不够有力，一来要加强锻炼脚前掌的肌肉，像跑步、跳绳、踮脚走路等；二来加强营养，不要挑食；从孩子的脚跟力线来看，基本是垂直的，腿形也正常，不需要加足弓垫，如果真的加入足弓垫，会妨碍足弓正常的“伸缩”运动，减少足底肌肉的运动空间，维持足弓的肌肉缺乏锻炼岂不会更加无力？很可能成为真正的“实心脚”呢。

　　每个孩子的脚型不同，发育情况不同，要能够仔细的了解自己孩子脚的健康情况和有针对性的呵护，“验脚”程序是很有必要的。

　第二步：选鞋

选鞋的标准是脚感舒适、能正确行走、不易引起疲劳和损伤

　款式：宽圆头的鞋比较适合孩子的脚型；系带的款式可以调节宽度，小些的孩子可使用魔术扣、扣环等易于穿脱的结构；鞋后围住脚踝的上口包以有软海绵为宜。

　　鞋面：鞋帮面应该由透气性好的天然皮革材料制成。因儿童的脚会大量出汗，透气性可防止脚的闷热感，避免细菌的过渡生长和湿热环境引起的足底肌肉松弛。

　　鞋内垫：应具有吸湿排汗性能，以保持鞋内干爽，但前掌部不易过软，后跟部软些可减小跟骨所受的冲击。天然绒面皮革佳，因其与脚有着很好的亲和力，脚感舒适，还有一定的止滑作用。

　　鞋底：具有缓冲性和弹性，能够稳固的接触地面。鞋底过软过硬均易产生疲劳，须保证在前掌弯曲部位柔软易弯折。同时，要有良好的减震、防滑效果。

鞋后部支撑：选择有支撑性的后部结构，可保护踝关节稳定，这是十分必要的。

　　合理的鞋跟高：鞋跟高不好，但无鞋跟易引起跟部承重过大，引发疲劳损伤。适当的鞋跟，能达到有效的缓冲效果，提高防滑能力，还可以隔热、隔水、减小步行时脚蹬地所受的力。

　　第三步：试鞋

　　拭鞋之前让孩子先走一走，可先代孩子看看玩具、衣服，因经过活动之后，脚部血液循环增加，涨起来的脚试鞋比较合适。现在到处都提倡傍晚买鞋，因为经过一天的运动脚已经膨胀了，但对小童没有太大的必要，儿童脚的涨缩量比较小，而且儿童鞋一般成长空间和活动空间会放的比较充裕。

　　试鞋时应让孩子保持站立，因为站立时负担体重，这样的姿势下脚尺寸较大。

　　当帮孩子穿上鞋后，要注意鞋的长度、宽度和深度是否适合，鞋的头部不会压迫脚趾。可将孩子的脚轻推至鞋前头，切记要轻轻挨着鞋头，后跟部约能插入一指大小（

检查鞋的宽度，如果发现鞋的帮面两侧往外“瘀出来”超出鞋底盘，就说明鞋是太窄了，需要换一个更肥的型号。

　　要保证鞋的后跟与孩子的脚后跟适合，脚不能在鞋里面左右晃动。

　　如果两只脚的尺寸不一般大，试鞋时应以大的一只为准。

　　让孩子穿鞋在商店绕走几分钟，躲开试鞋的地毯上或软地垫，走正常的路，接着快速步走几步再看脚的实际感觉，做踮脚、下蹲动作，问孩子脚的感受。对于小童要马上脱鞋查看孩子的脚有无挤压的痕迹。

　　如何为孩子挑鞋

　　· 用拇指按压鞋前头包着脚趾的部分，如果塌陷则支撑保护性差。

　　· 拿着鞋的后跟，用食指和拇指在鞋后帮两侧挤压,鞋后跟不应倒塌。查看后帮脚踝围口处是否卡脚，好选择有软口的鞋。

· 拿住鞋前后两头往上弯折，弯曲部位应在前掌跖趾关节处，约鞋前1/3处。如果鞋的弯折点更趋向中间,那么的弯曲稳定性差，将缺乏足弓支持。

　　· 一只手的拇指和食指托住鞋底的前部,一只手的拇指和食指托住鞋底的后部，用托后部的手上下扭一下，如果你感觉扭转起来很轻松，说明鞋的扭转稳定性差，不能给脚以适当的支持,尤其对脚有平足或内、外旋趋势的孩子就更不适合。稳定性好的鞋基本上是不能扭曲的。

　　· 用手掌摩擦鞋底，感觉很滑其摩擦性差，感觉发涩则比较合适。但如果外底很粘而且厚重会使小孩起走路来很笨拙。另外不要选择鞋底出边大于

　　· 认真触摸鞋内，以防有偶然留下的针和钉子。用手试试鞋垫是否打滑，是否有好的触感。

　　· 仔细查看针脚，缝制粗糙的鞋会磨脚。