解决宝宝积食小妙招 看完后记得收藏哦！

　　如果宝宝出现了以下症状就证明您的宝宝积食了。

　　1、在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　2、宝宝近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　3、宝宝常说自己说肚子涨、肚子疼。

　　4、鼻梁两侧隐隐有点发青，舌苔白且厚，麻麻还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

　　此外，积食还会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。麻麻如果发现宝宝有以上的情况，就要引起重视了，宝宝可能是积食了。

　　解决积食小妙招

　　1、按摩疗法

　　各位麻麻也可以每天给宝宝做抚触和按摩，不但可以消食，还可以促进宝宝身体各个系统的生长发育。

　　(1)捏脊

　　让患儿面孔朝下平卧。麻麻以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　(2)揉中脘

　　胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。麻麻用手掌根旋转按揉，每日两次。

　　(3)摩涌泉

　　足底心即是涌泉穴。麻麻以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

　　2、补充木瓜酵素粉

　　平时家中必备的就是木瓜酵素粉，不管是成人积食或者是宝宝积食，都可以餐前温水泡木瓜酵素粉，走访亲朋好友，旅游，方便的选择之一。

　　木瓜酵素可以帮助分解食物，助消化，消食，消胀气，开胃，给予肠道轻松的应对过多的食物。不仅是送礼的佳选择，也是自家备用的好食品，让宝宝安全健康快乐。

　　避免小儿积食，还是应该以预防为主

　　帮助宝宝调整饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。

　　七分饱，有益于健康。不要担心宝宝会饿着，影响成长。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积伤害宝宝的身体。