备孕补铁靠食补 送你一句呵呵哒

　　二胎政策开放后，女性身上的担子又重了几分。家里希望多要一个孩子，长辈希望多添一个孙子。但自己又担心着生育的各项开支，担心着抚养和教育的成本，担心着自己的身体和心理状态，还担心着工作和今后生活的质量。

　　对于想备孕二胎的女性而言，需要考虑的事很多，间隔期、大宝教育、身体状态、产后恢复、甚至怀孕用品也需要提前准备。而其中重要的，则是营养。

　　备孕期营养得补!从哪儿补?从古至今的经验给了我们一张孕期食物禁忌表，妈妈们也遵照着该吃啥和不该吃啥来备孕补养。但不管吃得如何丰富如何精细，现在依然有33.8%的孕妇在孕期患上贫血，而铁摄入不足的孕妇高达85.4%。

　　贫血是什么? —— 血红蛋白不足，血液质量低下!

　　危害是什么? —— 流产、早产和死胎概率显著提高!

　　后果是什么? —— 儿童发育迟缓，注意力低下，智力发育受损不可逆转!

　　那……原因是什么? —— 单纯食补导致的铁摄取不足!

　　4斤蔬菜、2斤黄豆、1.2斤核桃、2.4斤肉类….这是孕期为了满足自己和胎儿一天所需的铁而需摄取的食物。很多备孕妈妈，或者她们的家人认为，吃好了营养也就足了，但这正是一个认识误区。

　　妈妈们按正常食量每天只能摄入10mg铁，被吸收的仅1.3mg。而从孕早期开始，孕妇每天需吸收7mg才能满足自己和宝宝的需求，孩子出生后大脑神经发育也需依赖母亲在孕期储存在胎儿体内的存储铁，胎儿缺铁造成的大脑智力发育受损则是性的。

　　在小孩子们一代比一代强，个子越来越高，新事物接受能力越来越强的当下。为何自己的孩子比别家笨的原因，让许多妈妈们始终未想清。殊不知宝宝智力发育差距，同备孕期乃至孕期铁摄取不足息息相关。

　　武汉联合药业生产的瑞克生血宁片，是国家药监局批准的有生殖毒理试验与临床实验数据支持的妊娠期贫血防治安全用药。为妈妈们打造“安全、小量、长期”的补血源，是备孕期的“安全性高、副作用小、吸收性好、疗效确切”的铁剂。口感好，没有铁腥味，比食补轻松高效。