产后补铁补血 新妈身体恢复快 宝宝身体棒

　　十月怀胎、一朝分娩，对于很多妈妈来说，分娩是一个不小的挑战。由于分娩失血、产后恶露等，使得不少新妈妈在享受为人母的喜悦之余，还可能会出现一系列的身体不适，其中主要的就是产后贫血。

　　造成新妈妈产后贫血的原因主要有两点，是由于产妇在分娩的过程中失血(铁丢失)过多，造成气血的新陈代谢率较低，所以很容易出现新妈妈产后贫血的情况;除此之外，如果孕妈妈在怀孕期间就已经出现贫血症状，但没有及时纠正，因此分娩后不同程度的失血更加剧了贫血情况。

　　产后贫血对妈妈自身恢复和宝宝的身体健康都有很大影响。分娩会消耗新妈妈很多能量，加上产后贫血，轻则导致新妈妈脱发、头晕、身体恢复减慢等，严重者则出现抵抗力下降，诱发产褥期感染、发热等疾病。另外，由于新妈妈患上产后贫血，自身的营养得不到补充，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，导致宝宝的营养减少，影响宝宝身体及智力发育。

　　为避免产后贫血给妈妈和宝宝带来的双重危害，孕妈妈在怀孕期间就应该及时补铁补血，预防贫血疾病的发生。目前专家普遍推荐补铁补血药物是武汉联合药业生产的瑞克生血宁片，其补充的是类血红素铁，吸收率高达35%，可全面改善缺铁及贫血症状，且安全无毒副作用，特别适合孕产妇服用。建议孕妇从孕早期就开始坚持服用，增强体内铁储存量，可有效避免产后贫血情况。

　　除了孕期预防，产妇在分娩后仍然有不同程度的贫血症状，因此新妈妈也要注意补铁补血，这样才能促进身体更快恢复，给宝宝更好的营养。产后妈妈在饮食上应食用含铁丰富的补血食物，如芹菜煮鸡蛋、当归炖牛肉、木耳红枣汤等，此外，红糖、胡萝卜、菠菜、桂圆等都是产后妈妈很好的补血食物。但是如果产后贫血严重，仍然要选择药物来纠正贫血，因此建议产后新妈妈坚持服用瑞克生血宁片，可以加快自身身体恢复，并给宝宝更好的营养，增强宝宝免疫力，促进宝宝健康生长发育。

　　贫血是孕产妇经常出现的一种疾病，因此坚持补铁补血是十分必要的，希望各位孕产妇及时做好贫血预防工作，保持健康好身体，不要等到产后贫血对母婴造成严重危害才追悔莫及。