宝宝初夏安睡小贴士 妈妈必读

　　初夏时节，气温多变。宝宝很容易从浅眠中醒来，让宝妈头痛不已。宝宝的睡眠时间缩短，睡眠质量变差，既影响爸爸妈妈的休息，也会影响宝宝大脑的发育。

　　肿么办?

　　宝妈别担心， 贴心的启初小编整理了几个可以帮助宝宝在初夏时节安然入眠的小贴士:

　　适宜的室内温度

　　0-3岁宝宝的体感舒适温度在20-25度之间，年龄越小的宝宝对适宜温度的要求也越高。爸爸妈妈在温差较大的初夏时节，不妨给宝宝的房间开个空调，保证宝宝卧室内的温度始终舒适宜人。同时注意湿度保持在50%-70%之间，风向不要对着婴儿床，风力控制在低速。

　　舒缓的睡前音乐

　　初夏的宝宝白天在户外活动的时间较多，所以很容易出现“疯过头”，晚上睡不着觉的情况。这个时候，爸爸妈妈不妨在睡前给孩子播放一段舒缓的睡前音乐，把宝宝兴奋度降下来，通过柔和的音乐让宝宝的平静下来，慢慢的进入到睡眠状态。

　　舒服的睡前沐浴

　　白天的户外活动让环境中的细菌有了接触宝宝的机会，出汗，也让宝宝浑身脏脏黏黏。这个时候没有什么比一场舒服的睡前沐浴更有助于宝宝安眠的了。启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡，一瓶两用特含初生嫩莲叶精华，把宝宝清爽娇嫩的小身体还给妈妈!给宝宝柔净舒适，当然安心入眠~

　　启初 在初夏的夜晚和妈妈一起对宝宝说晚安。