炎热夏季怎样给宝宝用空调？记得这几点就好！

　　高温难耐，每当看到宝宝满头大汗、睡觉也不踏实，麻麻们总是想开空调让周遭降降温，但这时候老人们总会“警告”说，小心孩子得空调病。然后妈妈们就各种纠结，开还是不开?就算开了，也会各种担心，会不会真的对孩子不好。宝宝该穿多少也是一直备受关注的话题，并且都是有自己不同的意见，那究竟该不该开空调。

　　到底开不开，每个人都有话说

　　老人说

　　空调太阴冷，夏天一进大商场我们直打冷颤。待得时间长了，还会头晕、腿疼，甚至感冒发烧，反正浑身不舒服。所以坚决不能让孩子吹空调!

　　粑粑麻麻说

　　育儿书上说了，有利于婴儿的环境是温度20℃、湿度50%。夏天的气温经常超过30℃，而且还伴随着格外干燥和过分潮湿，所以必须靠空调来控制环境，让宝宝过得更舒服。

　　宝宝说

　　人生的乐趣就在于能够拥有春夏秋冬，我们婴儿也有权利享受到这样的乐趣。千万不要把我们当成温室里的花朵，那样我们的抵抗力会下降的。

　　真相到底是什么

　　为什么会有这么多不同意见?

　　让我们看看具体的原因!

　　(1) 夏天进大商场打冷颤是因为室内外温差过大，导致身体出现不适;

　　(2) 身处空调房里感觉头晕，是因为空气流通差，缺氧引发的症状;

　　(3) 在空调房里觉得腿疼，是因为衣着厚度与室温不符，时间久了会感觉寒意渗进体内;

　　(4) 吹空调导致感冒发烧，除了以上3个原因使身体抵抗力下降，还有可能是空调清洗不规范，导致空气中细菌较多;

　　(5)严格维持理想的温湿度并不容易，同时也不可能、不应该只把孩子圈在屋里养，所以过度呵护未必有益;

　　说了这么多，那空调到底能不能开?

　　适当使用空调是可以的。

　　炎热天气宝宝使用空调注意这几点!

　　空调已经被各大医院认可，那重点就在于如何使用空调了。日常生活中我们只要科学合理地使用空调，就能将它带来的不利降到低。

　　1 设定温度重在控制温差

　　据儿科专家介绍，由于幼儿的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热，夏天也更容易出汗、起痱子。同时，宝宝的体温调节中枢发育还不够健全，易寒易热，所以使用空调的过程中控制好温差对宝宝来说尤为重要。

　　1、用空调为宝宝降温时，温度不宜过低，一般比室外温度低3℃～5℃为宜，同时不要低于25℃。

　　2、夏天带宝宝出门时，不要直接从低温的室内走入炎热的室外，好在出门前将空调关闭，让宝宝对高温有所适应。同理，从室外回到家里，也要过一阵再开空调。酷暑季节里好不要带宝宝频繁进出空调房。

　　3、不要让宝宝对着空调出风口，同时宝宝的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放。也可以利用单个房间的空调为整个居室降温，宝宝在哪个房间就关闭哪个空调，开启其他房间的空调。

　　2 调整湿度杜绝过干或过湿

　　在夏季，环境湿度容易出现两个极端，晴朗高热会导致异常干燥，雨季到来又会潮湿闷热。

　　1、在低湿高热的情况下使用空调，要人为地给环境增加湿度，可以在房间内放一盆水或一条湿毛巾、使用加湿器等。同时也要适当给宝宝补充水分、涂抹润肤霜进行皮肤保湿。

　　2、在高湿闷热的桑拿天里，适合使用空调的除湿模式，不仅能让室内潮湿憋闷的空气变得清爽，还能有效降低室温，使环境湿度舒适、温度怡人。

　　3 空调房确保空气质量很重要!

　　紧闭门窗是使用空调的前提条件，长期开启空调就容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题频繁出现。

　　1、在连续使用空调两三个小时后，好能开窗通风一次，每次至少20分钟以上，可以更新居室内的空气，有效增加氧气含量、稀释细菌浓度。建议在高温的中午和下午时段以及入睡时开启空调，早晨和傍晚相对凉爽时开窗通风。

　　2、仔细翻阅空调的使用说明，定期对空气过滤网等室内机里需要清洁的部件进行大扫除，及时的清洁可以去除聚集在室内机里的灰尘、尘螨和细菌等。

　　3、开启空调后应避免在室内吸烟，做饭也要及时开启抽油烟机。如果宝宝容易过敏或者患有呼吸系统疾病，可以同时使用空气净化器，持续改善室内空气质量。

　　夏季宝宝防热小招式

　　1、注意观察宝宝的体温和出汗情况，宝宝的正常腋下体温应保持在36℃～37.4℃，以安静时不出汗为宜。

　　2、开启空调和使用凉席好不同时进行，否则容易造成温度过低，使宝宝着凉。

　　3、宝宝睡觉时适当给他调整睡姿，以免宝宝长时间贴在褥子上的部位出汗或起痱子。

　　4、每年夏季在使用空调前，一定要清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中。当然，夏天结束后也要清洗一次。

　　5、在空调房间内好给孩子穿着长袖薄衣服，不要把空调排风口直对宝宝。孩子睡的小床尽量离空调远一点，这样可以保证温度不会骤然降低。

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