妈妈尼娅解疑：月子里到底能不能洗头？

　　月子里的妈咪们常会听到老一辈说“月子里不能洗头，否则会落下头疼的根”的说法，到底月子里能不能洗头呢?答案当然是可以!

　　月子里能洗头吗?当然可以!

　　月子里不能洗头，这种观点是不对的，月子里不洗头不但不卫生，还可能会造成头皮头炎。坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒。原来生活条件较差，没有足够的保障, 现如今的年代里，热水器、24小时热水、浴霸等等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话，是没有问题的。经实践证明，产后照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

　　洗头时要注意!

　　顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

　　几点要注意：

　　1 洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用擦干，避免受冷气吹袭。

　　2 洗头时的水温要适宜，不要过凉，好保持在37℃左右。

　　3 一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品，推荐适合孕妇使用的温和洗发露。

　　4 洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5 洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

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