女性产后恢复的五大理由，不得不知道！

　　很多妈妈认为，产后恢复就是身材的恢复，其实不然，产后恢复涵盖的内容比较广，基础的就是我们的体质、胸部、子宫，骨盆等，从体质调理角度讲，健脾养胃、肝胆排毒、固本养肾、肩颈疏通都是妈妈们要考虑的。因为怀孕期间脏腑的移位都需要恢复调理。

　　重视产后恢复，重视你的第二次生命！

　　产后为什么要做乳房护理和去残乳？

　　1、胸部的淋巴是多的，所以很容易产生毒素堆积，而且现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，就会导致不同程度的增生，出现刺痛、经前经后胀痛、有结节等！而且现在得乳腺的人也越来越多了，也越来越年轻化了！所以预防胜于治疗，远离乳腺增生就远离乳腺了！都说胸部是孩子的摇篮，女人的花园，是女性的象征！哺乳期的乳腺疏通能大大减少哺乳后乳房出现干瘪、下垂、外扩等等，可以辅助保持女性体形的曲线美，让产后妈妈更自信。

　　2、宝宝断乳后，会有大量残余乳汁残留在乳腺管内，如果不及时排出，慢慢就会变黄-粘稠（就像我们喝牛奶后吸管的残余牛奶一样），乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖，一般产后3年内都可以排出残乳，3年以上的就很难排出，因为残乳已经附在乳腺管壁上，形成结节、增生，这样持续时间较长后，会导致乳腺疾病的发生。

　　为什么要做脾胃调理？

　　先天之气乃肾气，后天之气乃脾气。肾是先天之本，脾胃是后天运化之源。先天之气不足一定是要靠我们后天的“脾”来补的！特别是产后妈妈，需要养的就是脾胃。而且现代都市人的生活规律不协调，把我们的生物钟完全的打破，该吃的时候睡觉，该睡觉的时候又吃了一大堆的食物，导致脾胃不知道什么时候该做什么，脾胃就好比我们的运输公司一样，当你的脾胃虚弱了！运输功能下降，会导致皮肤松弛下垂，出现产后虚胖，奶水不足，便秘、胃胀胃酸胃痛等等问题。要养生先要学会养脾胃！

　　产后为什么要做骨盆聚合？

　　相信每个女人都希望拥有的臀型，臀部是仅次于乳房的重要区域，女性曲线的雕塑，臀部形状起到独特的作用。怀孕时身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。不管顺产还是剖腹产生完孩子骨盆都会变大。由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致臀部的脂肪下垂，同时因体内激素及内分泌的变化，易引起脂肪囤积及水液而使腿部水肿、粗壮。使大腿变粗、体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。

　　为什么要做淋巴排毒？

　　我们的排毒系统有尿液、汗液、情绪和淋巴。而淋巴是我们人体大的排毒系统。也是主管我们人体的免疫力的，淋巴是遍布我们全身的，所有的症发现的时候会存在早期或是中晚期，只有淋巴发现时就是晚期的，而且扩散速度特别快，会影响要我们其他脏腑，就像罗京从发现淋巴到影响到肺短短的几个月就被病魔夺去了生命！我们人体有4个大淋巴结就是两个腋下两个腹股沟，有没有发现现在得乳腺增生和妇科疾病的人越来越多了？那都是我们淋巴代谢毒素下降，毒素排不出去所导致的！所以要想让我们皮肤更加白皙，身体免疫功能更强就一定要调理我们的淋巴！

　　为什么要做经络疏通？

　　俗话说，要想活的长全靠经络养！经络通则百病消。人是靠气血来养的，经络就是运行气血的通道，还可以把我们体内的毒素排出体外，现在市场上养生的项目有很多，也淘汰了很多项目，但只有经络是每个客人一直坚持调理的，当您做其它项目的时候配合经络一起调理可以达到双重效果！

　　产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是传统意义上的“坐月子”。产褥期除乳房仍较丰腴外，其他生殖器官逐渐恢复至正常怀孕状态。因为产前孕妇担负着供给胎儿生长发育所需的营养，母体的各个系统，包括子宫、心、肺、肾脏都要发生一系列较大的适应性变化，肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带也都有相应的改变，这些变化都要在分娩后逐渐恢复正常。此外在分娩时产后妈妈身体受到的损失也需要一定时间的恢复，这些恢复和器官的复原，都要经过产褥期的休息和调养才能实现。调理得当，产后妈妈恢复快，且无后患；若调养失宜，则产后妈妈恢复较慢，往往会留下产后的“月子病”，让产后妈妈遗憾终生。