洁莱康骨盆恢复带 宝妈产后恢复好帮手

　　很多孕妇在生下宝宝后都觉得松了一口气，然后就是坐月子、抚养宝宝。但是女性朋友不知道的是在生产后会给自己的身体带来一些怀孕、分娩的不良影响，很可能会影响到女性朋友终身的健康。无论顺产还是剖腹产，妊娠过程中对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，从而导致盆底肌肉功能障碍。

　　妊娠期随着子宫不断增大，重力作用对盆底的慢性牵拉将会造成不同程度的损伤；妊娠期激素水平的变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢，导致盆底支持结构减弱，增加了盆腔器官脱垂的发生风险。

　　下面有几个小知识点，可供宝妈们一同分享！

　　盆底肌与妊娠、分娩

　　1、妊娠，孕期激素水平的变化可以影响到组织和器官中的胶原成分，从而影响控尿机制。妊娠初期并不会引起尿失禁，但随着孕期逐渐增加的激素水平，就会引起局部组织功能的改变，从而出现尿失禁症状。

　　2、分娩，产次越多，发病的危险性就会越高。阴道分娩与产后尿失禁发病呈正相关。

　　盆底肌受损会有哪些表现

　　1、盆底肌受损初期表现为：阴道松弛、性生活不满意或小腹坠涨感、尿频、便秘等不适。

　　2、到了中老年，盆底肌受损严重的会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，造成不可言状的痛苦，严重影响了自己的生活质量。

　　孕期盆底肌锻炼

　　目前，国内大部分医院孕期健康教育中很少涉及盆底肌锻炼的内容，孕期压力性尿失禁、生殖器官脱垂、性功能障碍等不少高发期，加上盆底肌锻炼涉及隐私部位，孕期受尿失禁困扰的宝妈们也羞于向医生咨询，对于盆底肌锻炼的知识了解甚少。

　　如果没有禁忌症（有妊娠期高血压疾病、先兆早产、前置胎盘等合并症，不建议盆底肌训练），就可以适当在理疗师的指导下做训练。

　　产后检查和治疗的佳时间

　　1、产后42天至3个月，是康复的佳时期。

　　2、即使检查没有问题，也要及时进行盆底康复训练，因为生宝宝对盆底肌肉必然会产生一些影响，适当的康复训练有利于提高生活质量。

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