“笑尿了”，对于很多人来说或许只是一种夸张的情绪表达，但对于很多产后妈妈而言，却是一种真实的写照。
2019年母亲节，Ella陈嘉桦就曾发文称自己生产过程中有点困难，造成子宫和膀胱脱垂，导致她打喷嚏、跳跃、跑步等动作都会尿失禁，并指出：“不是失禁一点，而是整个护垫都湿掉，然后裤子也湿掉”。这种尴尬对于宝妈们来说实在难以言表。
作为新妈妈的你，可能还没意识到这些都是产后骨盆松弛带来的恶果。据统计我国大约45%已婚育女性，存在不同程度的盆底功能障碍。其中，漏尿是发病率高、普遍的症状。
产后骨盆松弛的原因？
孕期，体内会分泌松弛素和黄体素，使韧带松弛，让骨盆的伸缩性变大，给胎儿更多的成长空间，也有助于分娩，但容易造成骨盆间的韧带过度松弛，导致耻骨联合分离。也就是说，怀孕分娩过程中，会出现骨盆的外旋、外展等变化。
因此，如果产后不做骨盆修复，很可能会导致产后腰酸腰痛以及漏尿、阴道松弛等妇科问题。另外，由于骨盆歪斜，还会导致臀部下垂、妈妈臀、大小臀、长短腿等问题。通常这类形体问题，只有通过矫正骨盆才能得到解决。
骨盆松弛会造成哪些问题?
1. 盆底肌松弛
孕期盆底肌承受了很大的压力，如果此时承托盆底肌的骨盆没有修复，那么盆底肌就会更加松驰，进而造成阴道松弛、下垂、子宫脱垂、膀胱括约肌松弛。这也就是很多产后妈妈容易漏尿的原因。
2. 引发妇科疾病
骨盆没修复，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作。如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等，这也就是为什么女性在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
3. 影响性生活
骨盆没收紧，就会造成阴道松弛，降低性生活的敏感度，影响夫妻性生活。骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分。产后及时进行骨盆修复，有助于提高性生活敏感度，有利于家庭幸福。
4. 引起错位
盆骨，位于骨骼中心，连接上下，支持脊柱正直，管领两腿之间。耻骨联合过度分离，易引起错位(很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等)，稍稍错位就会引起腰酸腰痛；严重的还会引起脊柱变形，还有的产后妈妈盆骨变宽、造成屁股塌陷、小腹突出。
因此，对于新妈妈来说，一定要重视产后骨盆修复。及时地、合理地进行骨盆修复，不仅可以有效的恢复身材，还可预防各类妇科疾病。
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