产后多久可以开始减肥?馨悦佳人为你解惑

　　在大部分人眼里，怀孕都是件很辛苦的事情，不仅行动不便，而且身材变形、皮肤变差，近十个月的孕期，让人心力交瘁。再加上坐月子，许多女性发现生育以后身材方面出现肚皮松垮、胸部下垂、臀部扁平、麒麟臂、水桶腰、大象腿等产后肥胖的现象，因此对于产后修复也越加看重。

　　1、产后什么时候减肥才是适合的呢？

　　产后3个月至1年内是减肥的黄金期，此时体内脂肪还处于游离状态，还没有形成顽固脂肪，更容易减肥成功。

　　2、节食和减肥药可以吗？

　　很多人眼里减肥就是节食，其实饮食控制是较差的减肥方法，不仅对妈妈们身体的伤害非常大，而且还可能造成自己营养不良，影响乳汁分泌，从而影响宝宝成长发育。

　　当然也有人表示可以服用减肥药或减肥茶，但我们要知道减肥药主要是通过减少人体吸收营养，增加排泄量，来达到减肥的目的。这样会影响妈妈们的正常代谢；还可能会通过乳汁，影响宝宝身体健康。

　　那么什么样的减肥更科学健康呢？

　　都说专业的事应该交给专业的人去做。馨悦佳人产后恢复专业机构，一切以宝妈健康为中心。

　　馨悦佳人是广州市康乃馨生物有限公司旗下的新锐品牌。康乃馨拥有多年制药与专业女性护理的经验，创立于2008年，专注于科学产后恢复，全国近300家特许加盟店，受580000孕产妈咪信赖，拥有4.5万平方米生物岛科研基地，实力药企背景。

　　馨悦佳人以科学标准定义产后恢复，将传统中医学与现代科学相融合，帮助宝妈快速提高身体自愈能力，全面呵护产后女性身心健康。

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