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宝宝上火小妙招 | 芹菜煲红枣

发布时间:2022-05-18 关注度:5859 来源:华氏宝贝
很多宝宝不喜欢蔬菜的独特香味,可以试试广东的煲汤法来食用芹菜,口味香甜,还能缓解肠道火气喔。

  华仔曾经告诉我们:

  由于宝宝的肠道消化功能还未发育完全,对于奶粉中的一些营养元素消化能力较弱,如果不能完全的消化吸收,这些能量和热量就会积聚在宝宝的肠道内,出现积食的情况,进而导致宝宝出现上火、便秘症状。从中医角度讲,表现主要有颜面潮红、嗓子干、咽部疼痛、大便干燥、性情烦躁,还可能出现面部频繁湿疹、睡不安稳等情况。

宝宝上火小妙招 | 芹菜煲红枣

不妨试试芹菜煲红枣

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材料

鲜芹菜200-400克

红枣50-100克

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做法

1、将芹菜、红枣(去核)洗净;

2、文火煲汤分次服用

*如不是芹菜季节,用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮,亦有效。

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食法

幼儿过滤后取汤,当白开水喝;

较大宝宝连汤带芹菜、红枣吃。

标签中婴开胃小食品 菜也很香 夏季食谱传送门
分享人:Arno

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