孕妇如何应对牙龈出血?

　　什么原因导致孕妇牙龈出血?

　　生理因素

　　孕妈妈牙龈出血是由于牙龈会因怀孕而产生明显的变化，这些改变跟妊娠期的生理性变化密切相关的。由于孕妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消失的了。另外缺乏维生素C也会导致牙龈出血，因此孕妈妈在怀孕期间要保证维生素C的摄取。

　　口腔因素

　　除了妊娠期反应外，口腔局部因素引起的牙龈出血也比较常见。如果孕妈妈多口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌就会大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，常常伴有口臭呢。此外，如果孕妈妈本身患有牙龈病，那么在嚼东西时牙龈容易因摩擦而溃破，也会引起出血。

　　牙龈出血对胎儿有影响吗

　　孕妈妈可要注意了，牙龈出血也会影响胎儿的发育。如果你不注意保护你的牙齿和牙龈，齿龈炎就会加重，甚至发展为牙周炎。牙周炎是一种更为严重的牙龈疾病，感染透过牙龈深入支撑牙齿的骨头和其他组织中。怀孕期间严重的牙龈炎和牙周炎特别值得注意，有这些症状的孕妇更有可能发生早产。

　　所以如果孕妈妈患有牙龈疾病，为利减少早产危险应及时治疗。相关研究结果表明，患有牙周炎的孕妈妈经过牙石刮治术和牙根平整术(去除菌斑和牙石的过程)后，早产比例明显低于未做此类治疗的孕妇。

　　孕妇牙龈出血怎么办

　　1、保持口腔清洁。每天至少轻轻地刷牙2次(尽可能饭后就刷牙)，使用软毛刷和含有氟化物的牙膏，建议用牙线清洁牙齿。避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　2、多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，也可服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。猕猴桃的维C含量在水果中高，此外，橙、柠檬和枣也富含维C，多吃可以缓解牙龈出血。值得注意的是，水果汁液有一定的腐蚀性，所以孕妈妈吃完水果后也要刷牙。

　　3、定期到牙科医院进行牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢，减少细菌的滋生。

　　贴心提示：孕妈妈去看牙医时一定要让牙医知道你已经怀孕了，并且要告诉你怀孕多久了。也许医生会希望你在怀孕期间再来看一次牙，如果你已经患有牙龈疾病，可能你还需要去看更多次，因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化。

　　预防牙龈出血 孕妈妈要做好口腔保健

　　由于怀孕期间用药复杂，孕妈妈必须做好口腔保健，保护好你的牙齿，就不用担心牙齿出毛病而必须吃药或治疗了。

　　口腔检查：由牙医做1～2次的口腔检查，作为产前医疗照顾的一部分，以免在怀孕后期或产后发现更多的蛀牙和牙周病。

　　口腔手术：普通的洗牙、根管治牙疗、牙齿补缀和简单的拔牙等，在怀孕期间是可以进行的，但要避免接受X线的照射检查，若非做X线的照射检查，一定要有铅衣保护。

　　若必须做牙科手术，要尽可能在怀孕的中期4～6个月再施行，因为怀孕前3个月和后3个月，容易发生流产和早产。做治疗时要主动告诉医生你怀孕多久了，以及是否曾有过流产，这样医生才会根据你的情况判断用药。

　　补充营养：特别是钙和磷、维生素C和维生素D的摄取，一般胎儿的乳牙在怀孕的第6周就开始发育，所有的乳牙牙冠于出生前已全部形成，在这段时间内需要足够的营养。

　　口腔保健：孕妈妈本身需保持口腔的清洁，经常按摩牙龈注意口腔保健。三餐饭后立即刷牙，配合抗过敏或牙周病专用牙膏，可以减少牙齿疼痛及牙龈出血的情形。另外，研究显示，电动牙刷清洁牙齿的效果比传统牙刷更好，它还可以按摩牙床，促进牙床健康。