孕期选择一双合脚的鞋非常重要

  怀孕了，孕妈咪需要换下各式各样漂亮的高跟鞋，穿上适合自己的鞋子。通常来讲，孕妈咪选鞋应该注意以下几点：

  鞋跟的高度：多数孕妈咪都认为平底鞋是佳选择，实则不然。平底鞋不能维持足弓吸收震荡，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。鞋子好稍微有点跟，适宜高度为2~3厘米，好是坡跟样式。

  鞋底的防滑性能：鞋底需是先进的防滑材料且配有防滑纹，以确保行走安全。

  稳定性：鞋子的大小松紧要合适，足跟部要适度被包裹，以确保稳定性。

  透气性：孕妈咪的汗腺旺盛，因此要选择透气性好的鞋子，以免因脚部潮湿而造成细菌感染或其他皮肤问题。

  方便性：由于腹部隆起，孕妈眯不方便弯腰穿鞋，好选择“一脚蹬”的鞋子，尽量避免需要系带的鞋子。

  许多孕妈咪为了穿脱的方便而经常穿拖鞋，这是很危险的，因为拖鞋的稳定性差，走路时容易脱落，一不小心就会摔跤。

  其实布鞋是孕期适合的伙伴，因此建议孕期准妈妈们可以选择一双合脚的布鞋。