朴佳美多种维生素和矿物制片 孕期营养补充四大原则

　　朴佳美孕妇营养补充专家提醒孕妈妈们注意，孕期营养补充要遵循四大原则，科学合理补充营养，才能更好地帮助宝宝健康成长。

　　原则一：均衡

　　朴佳美营养专家提醒，营养元素的摄入并非越多越好，微量元素和维生素作为人体必需的营养物质，需要一个合理的摄入量，摄入过多会造成相应的危害。

　　原则二：因需补充

　　宝宝在母体内不同发育阶段需要的营养元素不同，孕期妈妈应该及时调整饮食结构，才能充分满足宝宝的生长需要。

　　原则三：少量多次

　　人体对各种微量元素的吸收有一定的阈值，如果一次性服用太多有可能无法完全吸收，因此，朴佳美孕期营养补充专家建议，对于营养物质的补充也应该少量多次。

　　原则四：1/2/3原则

　　孕期营养补充既有很多，挑选时要注意1/2/3原则。1/2/3原则指的是营养补充剂所含营养物质必须在孕产妇所需剂量的1/3到2/3之间。如果孕妇每天需要900毫克的钙，那么她所服用的**产品含钙量不能低于1/3即300毫克。但也不能超过2/3即600毫克。含量过低起不到补充的作用，而孕妇每天天会从食物中补充一定的钙质，**过多则会引起钙量过高，具有副作用。

　　朴佳美多种维生素和矿物制片，根据《中国居民膳食营养参考摄入量》标准定制含量，科学补充孕期多种营养，分阶段营养补充，让宝宝成长更健康。