看《辣妈正传》 品都市生活

　　如果说生命就像绽放在黑暗苍穹的灿烂烟火，那么，生活，又是什么呢?

　　近期热播的电视剧《辣妈正传》，收视率一路飙升，究竟它为什么会博得广大观众的热爱呢?究其原因，无非是在描述一个辣妈成长经历的同时，掺杂进各种不同年龄阶段、不同生活经历、不同人生观价值观的人们的生活百态，它如此贴近我们每一个人的日常生活，才引发了大家的共鸣。酸甜苦辣鲜，生活的滋味，俱在其中。

　　鲜!生活中重要的味道，不论是爱人之间、父母子女之间亦或是亲戚朋友之间，都需要时时保持一种新鲜的感觉，才能历久弥新，永葆珍贵。在剧里，不论是元宝妈为儿子烧的一道红烧肉，还是元宝深夜两点为夏冰买来的春卷，都聚满了浓浓的爱，这就是是酸里带甜、又甜里透着酸的六月鲜味道，用满满的爱酿就良心品质，六月，不止是时间!

　　现今的社会，都市上班族们都面临着巨大的职场压力，早上赶不及了不吃早饭的?晚上华灯初上了才离开办公室，随便对付一口晚饭的?相信这些情况大家都可能会有共鸣，都切身体会过。但是，《辣妈正传》的剧情发展到今天，我们会越来越深刻的体会到：并不能因为工作的繁忙而忽视了生活的品质，要知道，努力工作，本身就是为了更好的生活。

　　有品质的生活，请从为自己准备一顿美味的晚餐开始吧!

　　一、【凉拌山药】

　　热量：235千卡(2人份)

　　用料：

　　山药200g

　　木耳50g

　　红彩椒50g

　　六月鲜特级酱油20ml

　　有所思柠檬沙拉汁10ml

　　香葱5g

　　芝麻油10ml

　　做法：

　　1、 山药削去外皮，切成斜刀片;木耳用温水泡发，摘去根部;红彩椒切菱形片;香葱切碎。

　　2、 将山药片放入热水中汆烫片刻，随后捞出用冷水冲凉，再将木耳放入汆烫片刻，捞出用冷水冲凉待用。

　　3、 山药、木耳、红彩椒放入大碗中，调入芝麻油、六月鲜特级酱油和有所思柠檬沙拉汁，充分混合均匀，再撒入香葱碎即可。

　　简简单单的一道菜，又有营养又不费事，生活中，品质并不一定等于繁杂!

　　二、【冬瓜羊肉丸子汤】

　　热量：345千卡(2人份)

　　用料：

　　冬瓜200g

　　羊肉馅100g

　　香菜10g

　　姜10g

　　料酒10ml

　　鸡蛋1枚

　　淀粉10g

　　六月鲜特级酱油20ml

　　芝麻油10ml

　　做法：

　　1、 冬瓜削去外皮，切成稍厚的方片;香菜切碎，姜削去外皮剁成末。

　　2、 羊肉馅中调入姜末、料酒、鸡蛋、淀粉和六月鲜特级酱油，充分搅打上劲。

　　3、 锅中加入足量的水，大火烧沸后，将混合好的羊肉馅制成丸子依次放入锅中。

　　4、 将冬瓜片放入锅中后，待再次烧沸转小火煮制15分钟。

　　5、 后撒入香菜碎，调入芝麻油即可。

　　冬瓜羊肉丸子汤，操作简单营养好，羊肉中含有B族维生素及铁、锌、硒等营养素。辛苦工作一天了，炖汤的同时，放上一曲轻音乐，放松身心，自在品质!!