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“娜拉宝贝”教你如何应对宝宝“八字脚”

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2014年08月28日 09:14  来源:中婴网

  所谓“八字脚”是一种下肢的骨骼畸形,分为“外八字脚”(即“X”形腿)和“内八字脚”(即“O”形腿,一般人称“罗圈腿”)两种。一般“外八字脚”多见于学走路的宝宝,而“内八字脚”则多见于已经会走路的宝宝。

  爸爸妈妈都希望小孩走路姿势好看,但是小孩走路是八字脚,很难看,为什么会这样呢?是营养缺乏还是宝宝的个人习惯,要怎么纠正呢?

  孩子形成“八字脚”,主要的有以下原因:

  ①过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够,在学步和站立时,双脚就自然地分开,使脚底面积加宽,以便站稳,防止跌倒,这样便产生双脚自然分开的姿势。

  ②过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋,尤其是穿硬质皮鞋,因为小儿足部骨骼软,脚腕部力量弱,常有一种“带不动”鞋的现象,所以,久而久之,便使步态扭曲。

  ③体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时,脚部骨质不定形,在行走和站立时因重力作用的结果,容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。

 对孩子可能形成“八字脚”,要做到早预防,其主要的预防方法有:

  ① 按节奏走

  走路内八字的宝宝走路节奏也不会很整齐,所以在教宝宝走路的时候,要把握宝宝的走路节奏。可以由大人数着口令让孩子按照口令踏步。或者家长在前面按照节奏走路,宝宝在后面亦步亦趋地跟着。每天固定联系几次,每次大约半个小时,宝宝就能形成很好的步态。

  ② 直线练习

  在地上划一根直线,或是找笔直的花坛边缘练习走路。让宝宝的前脚尖和后脚跟都踩在直线上,循环往复地走,步伐由慢到快、由大到小。这种有意识的训练,能够让宝宝形成走直线的习惯,脚掌不会随便向左右偏移,自然也不会出现内八字了。

  ③ 直线跑

  画两根直线,距离比宝宝的脚掌宽一点点,可以让宝宝在这两条直线中间行走,保证不要让宝宝踩到直线,这样可以锻炼宝宝正确的走路方式。可以将这种了联系方法变成一种游戏,如果宝宝能够走完整条直线框,家长就可以给宝宝适当的夸奖和奖励。

  矫治办法:

  如果孩子已形成了“八字脚”,应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子,在训练时家长可在孩子背后,将两手放在孩子的双腋下,让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上,屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次,长期坚持定有效果。年龄较大的孩子,可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时,要求孩子注意脚背和脚尖的动作,只要反复练习,久之便可纠正“八字脚”姿势。

  Tips:

  ①穿布鞋。在幼儿初学走路时,应给孩子穿布鞋或胶底鞋,不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。

  ②鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋,应穿合脚的鞋,也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快,买鞋时,买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚,就必须更换,不能凑合穿。

  ③不过早走路。不要让孩子过早学走路,同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物,并让孩子多晒太阳。

  ④选购童鞋有讲究。宝宝在不同时期所穿的鞋子的要求各不相同,“娜拉宝贝”专为0~3岁宝宝设计,分有“婴儿鞋”、“学步鞋”、“硬底鞋”三大系列宝宝鞋,覆盖不同时期的宝宝不同的需求,用心呵护宝宝嫩脚的成长。

  “娜拉宝贝”童鞋品牌,专注于0-3岁婴童中、高档童鞋品牌的开发,以“经典与时尚”融合,打造具有纯正欧陆风范、适宜东方小脚丫的机能学步鞋。多年行业经验,日臻营造品牌良好口碑,让“成长之路,娜拉呵护!”的品牌文化传递四方。

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