二胎舒心坐月子 月子餐DIY轻松在家煮

　　自古以来，我国坐月子饮食调理到生活方式，都有许多特别的讲究。有此一说“月子期调理好不好，关系女人后半生健康幸福。”如何科学月子餐调理，也成了很多产妇关心的事，尤其二胎妈妈遇到了要照顾小宝，又要兼顾自己坐月子，还要操心大宝，更要将月子里的“口粮”提前给安排好。

　　DIY餐告别“腻月子”

　　受限于传统观念，婆婆妈妈对月子饮食往往一知半解，常让产妇各种大补。 “生大宝时，坐月子没有经验，全按照老人的那一套来，每天喝鱼汤、猪蹄、老母鸡汤……真是吃到吐，也长胖了好多。”陈女士说，这回生二宝，她不想再遭遇一次‘腻月子’，听朋友介绍，现在有很多专门的机构搭配月子餐，她决定试试。

　　专业的DIY月子餐机构，根据产妇的体质，有针对性地进行饮食搭配，药食同源且分阶段进补。食谱也是精心安排的，DIY餐谱中，产后周破血补血;第二周收缩内脏;第三周滋养泌乳;第四周巩固体质。

　　按餐谱做婆婆省心

　　选择了DIY月子餐，婆婆妈妈也省去了每天“绞尽脑汁”配餐的操心，每天只要按照DIY月子餐里提供的餐谱、食谱，选购食材，搭配月子里的专用高汤、专用的月子油等，在家烹煮就行，特别省心。

　　目前，市面上不乏许多月子食谱，但开创正宗的月子餐四阶段食补理念及月子餐食谱于大成的，就属《宇富教你月子餐》了，包含完整30天的坐月子饮食调理指导，让婆婆妈妈轻松在家就能做出月子餐。而且自家做的餐食更新鲜，菜的份量也可以把握得好，不会吃不完浪费。

　　舒心月子尽享二胎乐

　　宝宝出生后，会占用家人大量的时间、精力，很多家庭会陷入手忙脚乱的“囧境”，二胎家庭更是如此。但是，月子饮食调养的问题解决了，很多事情也都迎刃而解。

　　婆婆妈妈按照DIY餐谱食谱在家做月子餐，简单轻松不烦心，也不会因为月子饮食意见不合产生矛盾，更有时间和精力照料产妇坐月子月子和照看大宝。

　　产妇有了健康合理的DIY月子餐滋养，体力、精力各方面都会恢复得比较快，也能更好地照顾好小宝宝。舒心的月子，有助于二胎妈妈恢复健康窈窕，享受更多作为2个孩子妈妈的快乐。