欧优小课堂：宝宝缺锌怎么办?

　　若是宝宝缺乏微量元素，身体就会出现相应的症状，但是妈妈们很多时候会分不清楚宝宝究竟是缺乏哪种微量元素，欧优佳儿接下来就是要详细的跟妈妈们科普一下宝宝缺乏微量元素的一种——锌，即缺锌会出现的症状，如果宝宝出现以下症状，极有可能就是缺锌哦~

　　欧优佳儿小课堂：辨识缺锌症状

　　⒈ 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

　　⒉ 乱吃奇奇怪怪的东西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

　　⒊ 生长发育缓慢：身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

　　⒋ 免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

　　⒌ 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

　　⒍ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

　　⒎ 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

　　⒏ 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

　　欧优佳儿小课堂：解读宝宝缺锌原因

　　锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见，缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理，营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。锌从生理功能上来说主要是促进生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。

　　中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌!

　　欧优佳儿小课堂：正确的补锌方法

　　1、多吃含锌多食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜;

　　2、服用欧优佳儿综合营养素，含有25人体必须的营养素，包括锌，在补锌的同时更给予宝宝均衡的营养，让宝宝健康成长。