开开心心过大年，“逛吃逛吃”，这个新年就过去了哦！各位对益生菌了解多少呢？不得不说益生菌可是对人体有着大的好处呢！过年期间您一定会把想吃的美食吃过来一遍吧，那就更要注意肠道的健康了哦。
您有过这几种困扰吗？平时总觉得消化不良；偶尔会腹泻或者便秘；体检报告说体脂高、血脂高；生殖系统感染；易过敏；气色差等等。这些困扰说明一个问题，您体内的益生菌不足了。对应来讲益生菌的作用大致如下：
1.促进消化
益生菌能促进食物消化，增加钙、镁等营养物质的吸收，同时能合成维生素B族及维生素K等大量有益物质，从而有助于增强人体的营养代谢，改善消化功能。
2.预防腹泻，改善便秘
益生菌能促进肠道蠕动，增强肠道排便功能，改善便秘。
而当有致病菌侵入时，益生菌能维持肠道菌群平衡，抑制致病菌生长，避免致病菌产生的毒素对肠道粘膜的刺激，从而防止腹泻。
3.调节血脂
益生菌可减少肠道对脂肪及胆固醇的吸收，有助于调节血脂。
4.降低体脂
益生菌可以通过减少脂肪聚积，清理肠道废物，来降低体脂，帮助管理体重，维持良好身材。
5.预防生殖感染
泌尿生殖系统容易反复感染，长期使用抗生素容易造成体内菌群失衡。有试验表明，通过适当补充益生菌，能够抑制病菌的滋生，同时维持生殖系统弱酸性环境，帮助改善不适感。
6.预防过敏
益生菌有助于平衡人体的免疫应答机制，避免因接触过敏原而导致的人体过敏反应，减少皮肤红痒、风团及湿疹的发生。
7.焕肤养颜
益生菌能促进人体分泌内源性生长因子，有助于增进皮肤抵御外界损伤的能力，维持皮肤细胞更新，延缓肌肤衰老。
艾贝斯提醒您关爱家人健康，不仅仅是要为家人带去好吃的，更要保护家人肠道健康，让家人营养膳食，不防为家人准备好艾贝斯益生菌固体饮料，使家人的身体好，气色棒，在新的一年里走得更高更远！
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