生命初1000天,是世界卫生组织和联合国粮食计划署提出来的一个观念。这一个时期的营养状况,不仅影响孩子的健康体格和生命智力的发育,还与成年后的慢性病的发病率有明显的联系,生命初一千天的营养状况,给儿童带来是不可逆、不可弥补的!
营养链条要从孕前准备开始,双方至少需要提前三个月开始注意生活规律,营养均衡,补充营养,培养高质量的精子和卵子。
孕期是营养链的中间环节,准妈妈对维生素,矿物质和微量元素,以及优质蛋白必需脂肪酸的需要量大大增加,孕期应力求膳食种类丰富,营养齐全,若无法做到均衡营养,就要根据自身情况科学补充。
哺乳期是营养链条里的重要一段,新妈妈对营养素的需求甚至超过孕期,高品质的乳汁是妈妈给宝宝的份礼物。
2岁以下儿童贫血严重
贫血尤其是缺铁性贫血是我国儿童常见的营养缺乏性疾病。其中,6—24月龄儿童贫血患病率高,2—3岁儿童贫血患病率是一个“平台期”,3岁以后逐渐下降。乳铁蛋白能高效促进铁吸收,临床试验证明,铁与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍。缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白,可达到减少铁制剂摄入量,增强补铁效果的作用,同时,由于乳铁蛋白的摄入,还可以明显缓解铁对肠道的刺激。
营养链的第四个重要环节是六岁前,孩子大脑和身体发育离不开优质蛋白,必需脂肪,碳水化合物和维生素,矿物质及微量元素,早期均衡的营养,会给孩子一生的体质和智力发展打下坚实的基础。
生命初1000天
决定孩子一生健康
爸爸妈妈们要加以重视!
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