古语云“一年之计在于春”,意指春之耕种关系到一年的收成!若将其类比至孩子成长中的营养“浇灌”。春季是孩子长高的佳季节,在这一季节里**,不仅只是起到**作用,更重要的是还能促进孩子的生长发育。
春天**易吸收:
很多妈妈知道,想要孩子长个子,就得**。在一年四季中,春天阳光中的紫外线含量是高的,所以孩子在春天**更容易吸收。
每个年龄段钙每日推荐摄入量:
中国人的饮食以淀粉、蔬菜为主,占90%,动物类蛋白只占10%,蛋白质的钙是高质量、人体易吸收的钙。《中国居民膳食营养参考摄入量》推荐每个年龄段钙每日推荐摄入量如下:(单位:mg)
宝宝缺钙影响个子长高,及其他组织器官发育:
人体钙90%存在于骨骼、牙齿当中,血液、组织器官中仅存在10%(即血钙),钙充足的幼儿个子长得高,钙也对宝宝智力的发育很重要。
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