雅姆育儿 孕中期妈妈身体的变化

　　随着孕期的进展，准妈妈们身体内部与外观就开始进行各种的调整与变化，诸如毛发的变化、皮肤的变化、乳房肿胀、、静脉曲张……

　　毛发的变化

　　怀孕期间准妈咪的发质发生了变化：如果你的头发原本就很干，孕期荷尔蒙会让头发变得更干，并且容易断裂。不过，在怀孕期间，你的头发会变得更加浓密，掉发减少。同时，你身体上的体毛颜色更深更茂密。

　　皮肤的变化

　　大量的雌激素使得90%以上的孕妇会有色素沉积的现象，也就是说肤色会明显的加深，从而一部分孕妇面部原来没有斑点的会出现妊娠斑，而原本有黑斑、雀斑、胎记等部位也会更为明显。怀孕后新陈代谢旺盛，皮肤的分泌物亦会增加，因此容易造成皮肤粗糙、毛孔粗大和长面疱等现象。你还有可能发现鼻子上有红色的细小静脉凸显出来。

　　乳房的变化

　　你乳房的腺管和乳腺组织继续发育，为未来的泌乳做准备。你的乳头会变得更加敏感，乳晕和乳头的颜色明显变深，这些主要是因为妊娠期体内产生大量雌激素所致。随着妊娠周数的增加，也许以前你没有注意过自己的乳晕上有小小的突起。但现在这些突起(一种叫做“蒙哥马利结节”的皮脂腺)可能会变得更明显了。随着乳房的继续增大，表皮的纹理更加清晰，你可能会看到乳房皮肤下的血管。有少数准妈妈在怀孕中期偶尔会发现乳头有稻草颜色的液体渗出，这就是初乳。

　　肚子的变化

　　到了孕12周你的肚子随着子宫慢慢的增大，开始突出，为宝宝的生长准备空间，90%的准妈妈会长，尤其是肚子、胯部、臀部、大腿，会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,这就是大家所说的，分娩后，会逐渐变成白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。

　　腿的变化

　　静脉曲张。血液循环系统中的血量的增加，逐渐增大的子宫压迫下腔静脉，导致腿部的血液循环不畅，会使得下肢静脉的凸起。怀孕期钙的需求量增加，如不能及时补充，怀孕3个月后腿部会出现抽筋现象。

　　怀孕18周后体内水分的滞留加上腿部血液循环的不畅可能会让你的脚水肿，你可能得穿上你老公的鞋子了。