雅姆育儿 如何给宝宝断夜奶?

　　宝宝满5个月时应该开始难备给孩子断夜奶。宝宝出生后由于体内的生物钟没有形成正常的规律，且消化功能不健全，胃小，又处于一个高速生长的阶段，需要的热量也多，所以需要一天24小时哺喂。一般是按需哺乳。但随着宝宝发育，3个月后已具备食物存储的能力，胃肠道功能不断健全，各种消化酶逐渐产生，为了满足宝宝快速生长的需要，于是开始给宝宝添加泥糊状食品，逐步为过渡到白天进食夜间休息的正常生物钟建立做准备。宝宝在夜间安静睡眠时(尤其是夜里10到凌晨1点)生物钟会刺激大脑的松果体分泌褪黑素，来调节生长激素的分泌，直接影响着孩子的生长发育。

　　怎么给宝宝断夜奶呢?

　　宝宝三个月后已具备食物存储的能力，即可以不吃夜奶。可以逐渐给宝宝断夜奶。

　　一、减少夜间喂奶频率。如一夜喝三次，可逐渐减少为两次--一次--完全戒断。您可在宝宝睡前一至两小时给宝宝喂养一次米粉，睡前再喂奶，这样就可以减少宝宝醒来次数，如有醒可给宝宝喝点水，再哄入睡。晚上睡觉前给宝宝添加一次辅食，比如将鸡蛋黄取出蒸成鸡蛋糕、米粥等易消化食品，让宝宝夜晚感觉不到饥饿。

　　二、将前半夜的奶尽量推后，好能够在11点左右喂宝宝，将夜间1-2点的奶逐渐推后到凌晨4—5点钟，这个过程需要数天，每天只推后半小时左右，逐渐达到要求。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。整个过程需要家长的耐心和决心，在她哭闹时多抱抱,多抚摸她。断奶关键就是三天,在三天之内不给宝宝喂母乳,三天后就好了,宝宝也就不会在要吃了。5个月以内的宝宝吃夜奶是因为生长的需要，可是6个月以上再吃就是一种逐渐养成的习惯。

　　注： 宝宝断奶的时间好不要选在夏天。夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少，宝宝本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻，故断奶时间应选择在春秋两季。