雅姆育儿 1、2个月宝宝饮食禁忌

　　1 、2 个月的宝宝，消化吸收系统尚未发育完善，能充分吸收的就是妈妈的乳汁。对于这个月龄的宝宝来说，母乳能够满足宝宝生长发育所需的营养，无需也不适合添加辅食。对于母乳喂养困难的妈妈来说，可以给此月龄的宝宝准备配方奶粉喂食，不可胡乱给宝宝添加辅食，以免影响了宝宝的消化吸收，严重时还会使宝宝产生器质性病变。

　　以下是常见的、家长们认为易于消化的食物。但它们还不适合作为1 、2 个月宝宝的辅食。

　　淀粉类(如米粉)

　　宝宝不能过早食用淀粉类食物。因为淀粉中含有较多的磷，易被吸收，宝宝的肾脏还未发育成熟，不能将过多的磷代谢排出，易使血浆中磷的含量偏高，使得钙不能沉积在骨骼上，而低血钙会引起宝宝手足抽搐和佝偻病。而且，宝宝在4 个月之前体内还不能分泌消化淀粉的酶。过早喂食淀粉类食物易导致宝宝消化不良。

　　另外，淀粉中含有大量的植酸，会导致宝宝体内铁元素的流失，以难溶态从大便中排出，从而使乳汁中的铁不能被宝宝充分吸收。一旦宝宝在胎儿时期储存的铁被完全消耗，就会出现缺铁性贫血。

　　水

　　如果宝宝是用母乳喂养，可适当补充水。如宝宝用配方奶喂养，就要每天多喂一些水。一般在两次喂奶之间喂水，单次水量大概是两次奶量的四分之一。要帮助宝宝养成喝白开水的习惯。不要喂宝宝糖水，避免使其形成吃甜食的习惯。因为糖吃多了会抑制宝宝的食欲、影响钙的吸收。

　　在宝宝1 、 2 个月时，母乳和配方奶是他们能吃的适合的两种食物。世界卫生组织建议对6 个月前的宝宝进行纯母乳喂养。纯母乳喂养的宝宝可以在6 个月时开始添加辅食，配方奶喂养的宝宝可以在4 - 6 个月时添加辅食。