雅姆育儿 宝宝睡觉时易惊醒是什么原因

　　有些宝宝很容易惊醒，而且一醒就哭，总是睡不安稳。造成宝宝不能安睡的原因很多，下面我们一一列举：

　　u 宝宝肚子饿了或渴了。由于宝宝的胃容量小，一般母乳喂养的宝宝胃排空的时间约为2.5-3个小时，人工喂养的宝宝大约在3.5-4个小时，大部分夜里醒来都是因为宝宝饿了想吃东西。家长给以喂奶或水后会再次入睡。

　　u 被子或衣着太厚。妈妈们经常担心宝宝睡着后着凉，因此睡觉时给宝宝穿上厚衣或盖上厚厚的被子。其实衣服和被子过多、厚让宝宝处在一个不能放松和太热的环境中。宝宝会因为不舒服或燥热让他惊醒。

　　u 缺钙。有些宝宝长的特别快，所需要的钙也是相应的多些。个别宝宝会因为缺钙而导致惊醒。此种情况多见于大宝宝。新生儿不常见。

　　u 不舒服的环境。干燥的、缺少新鲜空气的环境也会让宝宝不舒服。建议家人可以悬挂一个干湿度温度计。如果太干燥适当加湿。睡觉时可以开点窗户，风不要对着宝宝吹即可。

　　u 睡觉前过于兴奋。由于宝宝神经系统发育不完善尤其是新生儿。神经的兴奋和抑制功能不够协调，因此睡前不要让宝宝大哭或者是精神处于亢奋状态。建议家长在宝宝睡前2小时就轻拍或抚摸宝宝，帮其入睡。

　　如果排除以上原因，宝宝还是常常醒来或是伴随其他不舒服的情况。就可能是潜在的疾病造成。建议带宝宝到医院就诊。