雅姆育儿 宝宝牙齿营养

　　据调查，中国6岁儿童中约有9成患龋齿，12岁以下儿童每人平均有4.2颗蛀牙。为降低宝宝龋齿发生的几率，医师建议从0岁起就应该注意宝宝的空腔卫生，从2岁起就应该使用宝宝专门的牙刷，从小做好牙齿保健。

　　根据年龄阶段选择不同牙刷

　　为孩子选择牙刷应有分不同年龄使用的概念，不同的年龄阶段，选择不同的牙刷。

　　2-4岁：此时期的宝宝处于牙齿发育初期，口腔也较小，常用奶瓶喝奶，容易发生奶瓶性龋齿。宝宝初次使用牙刷，建议妈妈为他选择刷头窄小，易深入口腔内部的牙刷，但提柄要较粗，在宝宝刷牙时不容易掉落。

　　5-6岁：在宝宝6岁时颗恒齿长出，因此要特别注意恒齿长出前得护理。建议妈妈选择杯行刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁。电动刷毛可帮助清洁大臼齿，帮助深入清洁后牙。

　　6岁后：此时儿童因处换牙阶段，乳齿与恒齿同时存在，又加上齿缝间隙较大，参差不齐，若特别留意期其刷牙习惯，蛀牙即容易生成。因此牙刷应选择鬃毛与尼龙混合设计的刷毛，以便彻底清洁牙齿及齿缝。

　　正确刷牙方法

　　1.使用前，用温水浸泡1-2分钟，使刷毛变得柔软;如加入少量盐，可起到杀菌的作用。

　　2.挤上黄豆粒大小的儿童含氟牙膏，以上下的动作刷牙。不要让宝宝养成左右拉锯式刷牙的习惯，这种方法不仅无法清洁牙齿，而且可能会损坏牙龈。

　　彻底清洁牙齿说起来容易，实际上做起来要难得多。如果宝宝愿意张开嘴，让你借着光仔细看一看，你很可能会惊讶地发现：虽然早饭后你已经尽量为宝宝清洁牙齿了，可是牙缝间还是留下了那么多残渣。不过，只要你能看见，你就可以把这些渣子刷掉，所以你应该尽量说服宝宝配合你，这样你就不必盲目地乱刷了。刚开始宝宝可能会喜欢模仿你刷牙的样子或和你玩互相刷牙的游戏，等他对这些不再感兴趣时，你可以试试让他照镜子。当宝宝能看见镜子里自己的牙齿时，你也能看见了。如果宝宝愿意用手指点着数牙齿或说说牙齿的名称，他可能也会愿意让你用牙刷来“数”牙齿。

　　英国牙齿健康教育家乔•霍利罗建议说：“你可以把刷牙变成游戏，使用不同颜色或味道的牙膏，或拿着一面小镜子让宝宝可以看到自己的牙齿被刷干净了。”定期换牙刷也能引起宝宝的兴趣。

　　宝宝什么时候才能自己刷牙?

　　只要宝宝表现出有兴趣尝试自己刷牙，你就应该让他试一下，给他演示如何上下或划小圈刷牙，而不是左右拉锯。英国牙科健康基金会的牙齿健康教育家乔•霍利罗说：“建议在宝宝7岁之前，父母都好能监督宝宝刷牙。7岁以后，宝宝手的灵巧性才能达到彻底清洁牙齿的程度。”