雅姆育儿 小心宝宝身边的“铅”

　　【导言】近期有报道显示我国有许多宝宝铅超标，却由于长期没有检测而被忽略了，到底是什么原因引起铅超标，又怎样可以防止过量摄入铅呢?这就是我们今天要探讨的话题。

　　铅是一种嗜神经和嗜胎盘毒物，它在人体内没有任何的生理作用。充斥在人们生活环境中的铅，可使人体在不知不觉中把它吸收进去。一般来讲，生活环境中的铅主要来自于这些途径：

　　一、通过大气污染

　　空气中的铅来源，其一是铅作业行业排出的大量含铅废气。我国现今没有完全普及使用无铅汽油，很多行业还在使用含铅汽油，如印刷业、机械制造业、金属冶炼业，蓄电池制造业等。其二是汽车的拥有量增长极快，而汽车尾气会排出大量的含铅废气。含铅汽油是我国儿童铅中毒的主要原因之一，越是工业发达的地方，儿童被铅污染损害的发生率就越高。

　　二、通过胎盘转移污染

　　研究表明，铅对成年人的损害没有儿童那样显著，但孕妈咪血液中的铅，却会通过胎盘屏障，很容易地向胎宝宝的体内转移。从事铅作业工作和其他暴露于铅污染环境的孕妈咪，其骨骼组织中，可以积聚较多的铅，当过多的铅传递给胎宝宝时，就可导致先天性母源性铅负荷增高，或发生产前铅暴露，对胎宝宝的生长发育造成严重的影响。

　　三、通过家居环境污染

　　据国外研究报道，家庭墙壁装饰所用的含铅涂料和油漆，可造成居室内铅污染。目前，我国很多家庭在墙壁装修时，仍然使用这些涂料，这也是引起儿童铅中毒的原因之一。此外，被空气中的铅污染过的自然界土壤或动物性食品，受空气、饮水及饲料的影响，都可使食物的含铅量增高。另外，以煤制品为燃料的家庭，室内的空气含铅量也比较高。

　　不管来自于何种途径的铅，均可通过呼吸道及肠道吸入体内，其中90%储存于骨骼，剩余的10%可随血流到达神经系统、血液系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统及肾脏，使它们先后被累及，并随着血铅水平的增高，损害程度越来越严重。但是，铅中毒者往往临床表现复杂，缺乏特异的症状。常见的有易激惹、反应迟钝、嗜睡、腹痛、腹泻、恶心和呕吐、贫血、糖尿等，牙齿与指甲也会因铅质的沉着而变成黑色，严重者可出现惊厥、昏迷等表现，甚至发生死亡。

　　宝宝正常血铅低于100微克/升。 轻度铅中毒：血铅含量100-200微克/升。 重度铅中毒：血铅超过200微克/升。

　　如何防铅

　　1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。

　　2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具(如铅笔杆)放入嘴里啃咬。

　　3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。

　　4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。

　　5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。

　　6、不要用报纸、印刷品包装食物。看过报纸要洗手。

　　7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

　　8、不要长期服用中药制剂。

　　9、不要在家中用油漆美化墙壁。

　　10、避免在有孩子的房间中吸烟。

　　11、不要携带幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。

　　12、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。