雅姆育儿 宝宝何时可吃盐?
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2013年02月06日 15:22 来源:中婴网出生到4-6个月的婴儿,主食是乳类,不管母乳喂养,还是以牛奶,奶粉喂养的宝宝,都不必加盐分,因为这些食物中都含有一定量的盐,尤其牛奶、奶粉中含量更多。而此年龄阶段的宝宝,肾脏功能还未发育完善,肾脏的浓缩功能较差,不能排除血液中过多的钠,故4-6月以下的小婴儿,除非有严重腹泻呕吐,否则不需要额外补充盐份。4-6个月以后,单吃母乳往往不能满足婴儿生长发育的需要。必须逐步添加一定的辅食,使宝宝的饮食逐渐由流质过渡到半流质、泥糊状直至固体食物。而婴儿大约6个月后,肾脏功能逐渐完善,已经达到成人的60%-80%因此无论从婴儿的生长发育需要,还是从调味角度出发,在平时的辅食中可以少量添加盐分或给予少量的咸食。(食盐摄取量应限制在每日1克以下,如果婴儿能够接受没有味道的食物,那么建议一岁以下的婴儿都不要添加盐等调味品)。1岁以后逐渐增多,但也不宜超过2克。
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