雅姆育儿 怎样给宝宝顺利断奶

　　断奶是指从正常母乳喂养过程中由母乳为食品过渡到用母乳以外的食品，从而满足婴儿的全部营养需要的转变过程。这个过程一般需5-6个月，这个时期即称为断奶期，为了保证幼儿的能适应和接受奶以外的食品，必须及时添加辅食。

　　断奶的时机

　　1岁左右是幼儿断奶的适当时机。断奶时必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康，因为断母，改吃配方奶和辅食后，宝宝的消化功能需要一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶，避免在夏季炎热是断奶，突然断奶可能会影响到宝宝的消化吸收，引起消化道疾病，选择春、秋、冬三季较为理想。

　　断奶宝宝饮食要点

　　母乳是婴儿的佳食品，但是，随着婴儿的生长发育，4个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。由少到多，从细到粗，从稀到稠，从一种增加到多种。

　　4-5个月龄的婴儿，主食仍是乳类，母乳不足者，每天可适量增加一些配方奶和辅食如，米粉、粥等，4个月以上的婴儿，体内的铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄。每次可以从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可以给少量的苹果泥、菜泥或鱼肉泥等。

　　5个月龄：在吃奶前可给少量粥。

　　6个月龄：婴儿开始出牙，可给适量的蛋羹、烂面片、肉松，还可给些稍硬的条状饼干、烤馒头片等。

　　7-9个月：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，适量的面包、蛋糕等。10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮烂的鸡、鱼、肝，每日两、三顿。随着辅食量得增加，奶量和喂奶次数随之减少。

　　除了为婴儿补充优质足量的辅助食品外，在断奶的过程中使用的工具也是需要注意的。4个月后添加辅食就应当使用小勺;10个月时可以让孩子自己一手抱碗一手拿勺试着进食，这可为今后孩子自己进餐打下良好的基础。

　　怎样给宝宝顺利断奶

　　断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。心理学家将此过程称为第二次母婴分离。在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、黄莲水或突然离开几天的断奶方法，是不可取的，会给婴儿心理上带来极大伤害。不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。好的方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的断奶。

　　断奶时怎样给妈妈回奶

　　断奶是一个循序渐进的自然过程，不能因为某种原因突然断奶，这对婴儿和母亲都是不利的。母亲回奶是应遵循自然的原则，逐渐减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。如果胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽(俗称二芽汤)不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块，可做局部热敷或按摩改善。或者每天用芒硝半斤，分敷两侧乳房，到芒硝全部潮解后除去，一般两，三天就可回奶。或维生素B6也可断奶。