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  DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

  多个研究已经证实,婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时期,早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高,这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA,可以促进大脑的发育成熟,并刺激了DHA生物合成酶的活性。

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孕妇DHA资讯

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孕妇DHA市场分析

  消费市场

  目前我国的平均人口出生率约为7‰,每年的新生婴儿数量达到2000万,每年的孕妇数量高达2000万人次,然而,根据我国目前人口年龄结构现状来看,现在正面临着一次高生育阶段,并且随着二胎政策的全面落实,这个(2000万人)数据还将不断被打破,由此看来,这是一个庞大的消费市场。

  认知观念

  优生优育的精神下,孕育下一代成为每个家庭最重要的头等大事,今天,生活水平已在日益提升的每个家庭,都不惜代价呵护着孕妇,精心培育着家族的下一代。而人们也逐渐意识到孕妇DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用,可以说是孕妇孕期必不可少的营养品。

  地域差异

  孕妇DHA在孕妇营养品里也不算便宜,对于经济相对落后的中西部地区来说,并不是那么容易接受;而在经济发达的东部沿海地区则没有太大的问题。由此可见,孕妇DHA市场在地域上也是偏向东部沿海地区的。

孕妇DHA品牌

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  • 韦达普
    美国韦达普,全球营养专家。
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孕妇DHA百科知识

  孕妇需要补充DHA吗?

  孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

  DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。所以,母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物(如海鱼),在最后3个孕月,还应多吃含a-亚麻酸多的食物(如硬果类),有条件者可直接从含a-亚麻酸的孕产妇专用营养包或DHA营养品中补充。

  孕妇吃DHA有用吗?

  孕妇需要补充大量的营养,对于营养价值颇高的DHA来说,孕妇无疑都会选择它,但是它的营养价值和功效是否和孕妇匹配呢、孕妇吃DHA有用吗?

  首先可以很肯定的回答:有用。

  目前市面上的很多的孕妇奶粉成分表中也有DHA。DHA是多不饱和脂肪酸,神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,对胎婴儿智力和视力发育有很大帮助。

  不过并非多越好,有医生认为有时候过多、盲目补充营养可能造成营养过剩,反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。所以基本上不提倡饮用的孕妇奶粉含有DHA,还另外补充。建议同时服用维生素E,帮助DHA吸收,口服叶酸片来预防神经系统疾病,多吃新鲜水果蔬菜,结合有氧运动,这才是最健康、最自然、最合理的怀孕方式。

  孕妇DHA什么时候吃?

  孕妇补充营养是一件非常重要的事情,对于非常有营养功效的DHA,那么孕妇一定会考虑补充DHA来增加自身的营养。但是就会有妈妈疑问了:孕妇DHA什么时候吃呢,时候时候吃才会补充最大的营养呢?

  DHA是能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。胎儿中枢神经的发育从第3周开始,6个月时,大脑表面出现沟回,大脑皮质的层次结构已基本定型;8个月时,大脑皮质更为发达,主要沟回已完全形成。

  在此期间需要大量的DHA以满足胎儿发育需要,如果孕期缺乏DHA,有可能导致神经细胞数量和突触数量受到影响,智力发育缓慢,视网膜电位异常,甚至与注意力多动障碍有关。而眼部发育从第4周开始,所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。

  不一定吃营养品,可以适量补充或是吃些含多不饱和脂肪酸的坚果类食物。但是不能作为主食,每天2-3颗就够了。而从5月开始至哺乳期结束,准妈妈应每天补充DHA300mg ,以确保满足妈妈和宝宝一天的需要。

  孕妇DHA什么牌子好?

  目前市场上DHA品牌众多,孕妇DHA什么牌子好呢?比较受到准妈妈青睐的有汤臣倍健、纽曼斯、智灵通等品牌。

  1.汤臣倍健DHA软胶囊是以高科技萃取深海鱼体内的纯天然DHA为原料,并添加AA成份,帮助孕妈。

  2.纽曼斯海藻DHA(孕妇装)采用纯天然海藻,植物性DHA,补充因补充DHA。孕育宝宝而大量流失的DHA,同时也促进准妈妈的胎儿的脑细胞和视网膜发育。

  3.智灵通DHA迪儿软胶囊(孕育型)含有DHA藻油、抗坏血酸棕榈酯、明胶、甘油等成分,帮助妈妈补充营养全面,同时也能有效提高宝宝智力及视力发育水平。

  网友妈妈试用后反映,服用汤臣倍健DHA软胶囊后,孕期反应少很多,对宝宝也好;而纽曼斯的产品细分人群比较细致。DHA主要是从深海鱼类中提取的,因此会带有一定的腥味,建议妈妈们孕期还是慎重DHA产品,否则可能会有严重呕吐等现象。多吃干果、鱼类同样可以得到补充。