中国疾控中心发布《中国幼儿睡眠健康指南》
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2013年09月23日 09:56 来源:中婴网《中国幼儿睡眠健康指南》发布
日前,中国疾控中心妇幼保健中心发布《中国幼儿睡眠健康指南》(以下简称《指南》。
指南中指出,我国幼儿睡眠障碍总患病率超过20%,每五个宝宝中就有一个宝宝存在睡眠障碍问题。
指南还表示,家长科学的养育行为能有效提高宝宝的睡眠效率,如不要哄拍入睡、睡前一个小时喂奶、穿干爽的纸尿裤入睡、让宝宝独睡、在宝宝犯困的时候将其放置小床等,这些行为多可以延长宝宝每晚37分钟的睡眠,有利于宝宝的体重水平、身高水平和智力指数的显著增加。
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