邦怡| 打造超级婴儿房 BB一夜好睡眠

　　关键词1：安全

　　这年头，大家怕的就是毒大米、毒牛奶、毒童装……说到儿童房，需要用来装修的油漆、地板就成为大家关注的东西了。幼儿的抵抗力非常弱，油漆散发的甲醛等气体特别容易致病，因此，在装修方面谨记两个字：环保。

　　油漆：环保型材料，特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂(稀料)、腻子粉等。油漆和涂料好选用水性的，虽然价格稍贵，从健康角度来讲，这是必须的。

　　地面：室内避免选用石材地面，以防宝宝摔倒出现意外。也不要铺装塑胶地板，市面上的有些泡沫塑料制品(类似于拖鞋材料)，如地板拼图，会释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响。所以，好选用易清洁的强化地板或免除跌打受伤的软木地板。

　　颜色：不要选择太鲜艳的，鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。

　　关键词2：舒适

　　温度：以18-22度佳。夏季，婴儿房要凉爽通风，也要避免风扇及窗口直吹，必要时可以用空调降温。冬季可以借助空调、取暖器等设备来维持相对舒适的温度。

　　湿度：湿度好保持在50%左右。空气干燥时可以在室内挂湿毛巾，或者使用加湿器保持室内的湿度。

　　通风：婴儿居室不论春夏秋冬，只要天气晴朗，就应每天定时开窗通风30分钟，保持空气清新。通风时把宝宝抱到另外的房司，以免宝宝吹风受凉。

　　灯光：灯光要柔和，这点很容易被忽略。因为刚出生的婴儿视力没有发育完全，太强烈的灯光对婴儿眼睛有刺激作用。因此婴儿房内只能使用度数低的灯泡或者有专用柔光罩的灯具。

　　另外，想要保持空气清新，又或者环境太干燥要增加湿度，还可以摆放绿色植物。有研究分析指出，绿化可明显降低室内二氧化碳浓度，其效果与室内绿化量显著相关，另外，室内绿化在一定程度上可减少细菌数，还可以明显改善视力，提高人的反应能力。

　　关键词3：用品

　　婴儿床：婴儿床应该有护栏，护栏的高度要高于婴儿身长的2/3。栅栏尽量选择圆柱形的，两个栅栏之间的距离不要超过6厘米，防止宝宝把头从中间伸出来。

　　床垫：床垫好买较硬的，因为在儿童的发育过程中，过早地使用太软的弹簧床垫，会造成脊椎变形。材料以传统的棉质被褥或以衣物填充的床垫为佳。

　　被子：婴儿的被子好根据他的身长而特质，尺寸大了盖起来沉重，妈妈抱起宝宝时也不方便。在婴儿会翻身后，被子大了，还容易裹住婴儿会使他窒息。所以婴儿的被子应该选择比宝宝的身长长20-30厘米佳。

　　枕头：一般来讲，婴儿的小枕头的宽度要与头长相等，而枕头的长度，应该与他的肩宽相同。小枕头的高度只需在3厘米～4厘米就可以了。如果婴儿的枕头太大太软，容易使婴儿在俯卧位时把头埋人头而出现窒息。由于婴儿出汗多，做枕头的材料应该是吸汗、通气的，比如外面是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花等。

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