珍蕴孕纹霜教您如何护理孕期肌肤

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2015年10月20日 17:10　　来源:中婴网

　　经调查显示，孕期的出现不仅是遗传方面的影响，同时皮肤韧性方面的护理对孕妈的肤质也是有影响的，正因为如此，孕妈生成而引起的皮肤发痒，松弛以及褶皱等症状，既影响了美观，也会困扰孕妈们的身心健康。那么是怎样生成的?怎样可以避免的生成?今天珍蕴孕纹霜就带您看看孕期的应该如何进行肌肤护理。

　　一、全面解读

　　1、什么是?

　　是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，而形成的呈红色、白色或紫色条纹。中间宽、两端细;可以平行或融合;局部光滑但稍显凹陷，产后再转为银白色，形成凹陷疤痕。常发生在腹部、胸部、臀部、下背部及大腿等脂肪易堆积的部位，其中以腹部多，可能伴有轻度瘙痒感。

　　2、的发展阶段：

　　通常在怀孕第六或第七个月时出现，深色皮肤的女性往往有白纹，浅于周围的皮肤，发展有以下三个阶段:

　　阶段1：早期会出现粉红色的，会导致皮肤发痒。

　　阶段2：随着怀孕时间的增加，将逐渐扩大长度和宽度，颜色变为红色或紫色。

　　阶段3：一旦已经成熟，它们会失去原先的红/粉红色调，怀孕后的几个月里，他们将开始褪色，变成淡白色或银色，也可能会出现不规则形状。

　　3、的危害：

　　由于孕期肌肤组织受损严重，会让皮肤出现发痒、松弛、褶皱等症状。既不美观，也影响到身心健康。

　　4、形成的原因?

　　形成的原因主要有两个：

　　一是怀孕时，肾上腺分泌的类皮质醇数量会增加，使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低，以致真皮中细小的纤维出现断裂，从而产生。

　　二是怀孕中后期，子宫逐渐增大，凸出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，或是孕妈妈体重短时间内增加太快，肚皮来不及撑开，都会造成皮肤真皮内的纤维断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离，从而产生。

　　根据统计，70%-90%的孕妇都会长，其中高达90%的孕妇会在怀孕6个月后长出。的产生涉及自身体质，遗传、产前、孕期及产后的保养。一旦产生就会终身存在。如果加强产前、孕期及产后的保养，则可以大大减少产生的机率，至少可以把的影响程度减到低。怀孕也可以只要妊娠不要纹，一样可以美美哒!

　　二、如何应对?

　　1、科学控制体重增长：

　　怀孕时体重增长的幅度：每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。准妈妈好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。

　　2、均衡饮食，适量运动：

　　在怀孕期间要摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性;可以多摄取含丰富蛋白质的食物，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物;每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C 的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能;正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速，早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的,如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐;适度的运动(如散步等)或轻便的家务有助皮肤弹性恢复,对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。