做妈妈之前 你看到这个该有多幸运......

　　据专业调研数据显示，目前中国近六成以上孕产妇因饮食不当体重超重。孕产期肥胖超重可能造成妊娠期、哺乳期高血压、糖尿病、胎儿及幼儿发育不良等母子健康问题·······

　　中国有句俗语叫做“母肥子壮”，千百年来，按照中国人的传统观念，女人怀孕生育就得吃好喝好休息好。从备孕、怀孕到生育、产后哺乳，一位孕产妇要吃掉几百只鸡的案例已经成为社会常态。长期大量食用动物类膳食，加上缺乏运动，势必造成大批孕产妇肥胖症的发生。

　　孕产期超重肥胖真的是可以忽视的问题吗？北京朝阳医院妇产科主任张震宇教授强调：孕产期肥胖症、体重超标，可能引起高血压、糖尿病、胎儿及婴儿发育迟缓等母子健康问题，还会导致产后抑郁等精神疾病的发生。

　　“孕产妇肥胖超重是个常见问题，目前可能不止六成的孕产妇肥胖超重。”张震宇教授指出“危害不只是重了几十斤，肥胖超重还会造成母子代谢异常，生产困难等问题”。湖南妈妈李果告诉我们，她的邻居怀孕时就体重超标，患有妊娠期高血压。她在离预产期还有几天的时候突然昏倒，之后就在重症监护室呆了一周。孩子提前剖腹产出。但就在孩子出生后几天，这位妈妈因产后并发症去世。

　　　　孕产妇肥胖超重容易造成几种危害:

　 1、妊娠期糖尿病

　　妊娠期糖尿病看上去危害不大，但会让孩子看上去长得白白胖胖，其实脏器功能却并不成熟。比较严重时，孩子会长成巨大儿，引起一些分娩的问题。因为巨大儿的脏器功能还不成熟，而分娩的过程对母子都是磨难，能否经受这个磨难和胎儿的身体素质有很大关系。

　　2、妊娠期高血压---妊娠期肥胖恐怖并发症

　　在张震宇看来，妊娠期高血压是妊娠期肥胖恐怖的并发症。妊娠期高血压会使母体出现子痫，出现抽搐，造成脑疝等大脑损伤，严重的会使母体死亡。同时，还会造成母体凝血功能障碍，血小板急剧下降，危及母体生命。“妊娠期恐怖的并发症、造成孕妇死亡的要因素就是妊娠高血压，在东方比较多见。”

　　3、顺产变艰难---增加剖宫产风险

　　在妇产医院，出生体重超过8斤的孩子已成为了常见现象。由于母体产道里有骨性和软性的组织，当母体体重超重，脂肪会变多，但骨性部分仍然是固定的，就会造成产道狭窄，通过自然产道分娩的难度加大，增加了剖宫产的机会。“剖宫产带来的危害就更多了，瘢痕子宫再孕发生的胎盘植入也是孕妇在怀二胎中死亡率高的并发症之一。”张震宇指出。

　　4、胎儿、婴儿发育不良

　　母体血压增高后，将导致胎儿的供氧减少，此时胎儿会分泌更多的激素促进母体的血压增高，从而导致给胎儿的供氧更少，形成一种恶性循环。这样的后果就是，造成胎儿宫内发育迟缓。尽管母体的体重增加了，但胎儿发育得到的营养少，发育迟缓，包括心、脑、脾、肺、肾等各个脏器和胎儿的个头都会受到影响。

　　5、产后抑郁症　　产妇产后生理变化引起内分泌及各种激素的分泌变化或与当前状况失调，本身会影响产妇情绪，如果再肥胖，很多产妇出现紧张、恐惧、自卑心理。这种心理又反过来影响产妇的身体情况，也会影响婴儿的发育。　　

　　改变中国孕产妇传统饮食习惯及膳食结构，适量运动是避免上述不良后果发生的有效方法。适量增加植物类膳食营养摄入，做到荤素合理搭配，可以避免孕产妇偏食厌食症及肥胖症、营养不良及其它慢性病的发生。

　　85、90后的新生代妈妈的健康意识、消费观念、自我意识与上几代人相比，已经发生了巨大的转变。既要孩子的健康，也要自己的身材保持与身体健康，已经逐渐成为新生代妈妈的主流观念。

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